「40代からナイトブラを着けても、もうバストの形は変わらないんじゃ？」
「寝るときにブラを着けていると、違和感で夜中に起きてしまいそう」
そんな疑問をお持ちの方が多いのではないでしょうか。
最近ナイトブラについてよく聞くけれど、まだ手を出す勇気がない…
そんな方のために、このページでは40代からでも気軽に着られるナイトブラをご紹介します。
今回は、みなさんのお悩みに合わせたナイトブラをご紹介！
デザイン面も優れた可愛いブラがたくさんあるんですよ♪
Contents
40代からナイトブラ、本当に効果はあるの？
ここ数年で着ける人がぐぐっと増えたナイトブラですが、アラフォー以降の世代の方にはまだまだ抵抗感や不安があるようです。
Twitterなどから皆さんの意見を集めてみました。
ナイトブラって寝てる間に形整えてバストアップ的なアイテムなの！？
……苦しそう
— ネズミズコ (@endcalls315) 2019年5月12日
ナイトブラってほんとに乳でかくなるんか？
— 隊長@5月4日TFT行く🙌 (@bombomtaichoo) 2019年5月13日
ナイトブラってやっぱり名前の通り夜だけつけるの？
昼間もつけっぱなしじゃだめなんか…？参照：ガールズちゃんねる
皆さんの主な不安としては、次のようなものがあります。
- ナイトブラは苦しそう
- 本当にバストアップ効果があるのか怪しい
- 通常の日中用ブラとの違いが分かりにくい
やはり、「本当にバストアップが出来るのか」という効果に対する不安が大半でした。
バストアップ効果の高いナイトブラなら、40代からでも遅くありません！
ここで、実際に40代からナイトブラを着てみた方の声を聞いてみましょう。
ナイトブラ、凄い…🙀
Fカップのアラフォー乳が数日間でもう間も無くGカップになりそうだ。しかも形も美しくなった気がする。— おうる (@0013yk) 2019年4月23日
補正下着とナイトブラで、1ヶ月でC75からブラのカップがFまでアップした‼️
エロ重視の下着は体型カバーしてくれないから、胸が垂れてくる40代は補正下着をおススメしちゃう✨
鏡の前に立ったとき、首の下の鎖骨のくぼみとバストトップが三角形になるのが理想バランス。
目指すはツンと上向きバスト pic.twitter.com/aVtlQJVYOE
— 世智/よち (@yo_chi_yo_chi) 2019年2月20日
やはり物によっては締め付けがキツイなど不満を感じることはあるものの、その効果は十分期待できるようです。
ただバストの形をキープするだけでなく、バストサイズを上げることが出来るものもあり、効果はブラによって様々。
自分に合ったナイトブラを着用することによって、バストのお悩みを解決しながら美しいバストに近づけることが出来るんです。
40代のうちにナイトブラを着けないと、一気にバストが垂れてくる
今までナイトブラを着用したことの無い方の中には、「今までも着けてこなかったし、もうアラフォーだからナイトブラは着けなくてもいいか」と考えている方も多いと思います。
しかし、40代のバストは20代の頃に比べて脂肪が大きく増加し、垂れやすい状態です。
加えてクーパー靭帯と呼ばれる部分が伸びてバストを支えきれなくなり、40代前後で一気にバストが垂れたり、左右に流れてしまうと言われています。
今は大丈夫でも、数か月～数年後にバストの形が変わったり、胸元の開いた服が上手く着られなくなる可能性があります。
出来るだけ早く自分に合ったナイトブラを見つけ、バストの形をキープすることが重要です。
効果を感じるためには、年齢に合ったブラを着けることが大切！
ナイトブラを選ぶ際に重要なのが、「自分の年齢に合ったブラかどうか」。
もちろんデザインや着心地を重視して買うのもアリですが、どうせなら40代からでもきちんと効果が出るものを選びたいですよね。
バストは年々重力などによって垂れ下がっていくため、20代向けのブラと40代向けのブラでは大きく形が異なります。
また、「気づいたら両方のバストが大きく離れてしまっていた」と感じるのもこの頃。
バストの形をキープするだけでなく、理想のバストに戻るためのナイトブラが必要になります。
40代からのお悩み別ナイトブラランキング！
40代からでも着やすいおすすめナイトブラをランキングにまとめました！
ナイトブラが初めての方にもおすすめな、デザイン性や着やすさも重視した商品をご紹介します。
- バストが垂れてしまう
- 貧乳、痩せ型
- 敏感肌で化学繊維がニガテ
垂れてしまうバストを寄せて上げる！バストアップ効果の高いナイトブラ
「40代になって、気づいたらバストが垂れていた」
「ブラは出来るだけしっかりホールドしてくれるものがいい」
という方におすすめな、バストアップ効果を重視したナイトブラをご紹介します。
- Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ
- ふんわりルームブラ
1.Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ
Viage(ヴィアージュ)のビューティーアップナイトブラは、40代でも気軽に着られる飾りすぎないデザイン性と高いバストアップ効果が人気のブラです。
ワキの周辺にパッドが付いているため、横に流れてしまいがちなお肉もしっかりホールド出来るのが大きな魅力です。
また、生地自体にも伸縮性があるため、お休みの日に一日中着けていても苦しくなりません。
「気軽に着けてしっかりバストアップ出来るものがいい」という方にオススメです。
| 値段 | 1枚 3,218円（＋送料650円） 2枚セット 6,436円 (送料無料) 3枚セット 9,655円 (送料無料) |
| サイズ | ３種類 S、M、L |
| カラー | ５色 ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー |
※価格は全て税込です
3.ふんわりルームブラ
ふんわりルームブラは、デザイン性の高さで人気のあるナイトブラです。
ブラ全体にあしらわれたレース生地が可愛く、アラフォーという年齢を気にせず寝ている間も可愛くいたい方にオススメ。
この見た目でありながらノンワイヤーを採用することで快適性を保ちつつ、パワーネットでしっかりとバストを支えます。
バスト前面にある3段ホックで調整ができ、その日の気分や体調に合わせて引き締め具合を調整できるのも魅力的です。
| 値段 | 1枚 4,298円 (+送料648円) 2枚セット 8,166円 (送料無料) 3枚セット 11,605円 (送料無料) |
| サイズ | 6種類 S-M、M-L、L-LL、+S-M、+M-L、+L-LL |
| カラー | 10色 アンティークグリーン(期間限定)、ラベンダー、 ボルドー、モカベージュ、シフォンピンク、ミントグリーン、 ネイビー、ブラック、アクアブルー、ホワイト |
※価格は全て税込です
貧乳でお悩みの方におすすめ！優しく包み込むナイトブラ
「もともとバストサイズが小さいから、今更ナイトブラを着けても効果が無さそう」
「バストアップもいいけど、きちんと形をキープしてくれるものが欲しい」
とお悩みの40代の皆さんにおすすめしたい、痩せ型の方でも効果を実感できるナイトブラをご紹介します。
- Moriage(モリアージュ)加圧ブラ
- 導-MICHIBIKI-
- ジニエブラ
1.Moriage(モリアージュ)加圧ブラ
Moriage(モリアージュ)加圧ブラは、3D立体設計でバストの形を綺麗にキープ出来るのが魅力です。
ゆったり系のナイトブラだと一旦寄せたワキのお肉が元に戻ってしまうことがありますが、Moriageは加圧仕様になっているためその心配がありません。
値段もお手頃なので、今までナイトブラを購入したことの無い方にもおすすめです。
| 値段 | 1枚 3,218円 (+送料800円) 2枚セット 6,436円 (+送料800円) 3枚セット 9,655円 (送料無料) |
| サイズ | 3種類 S、M、L |
| カラー | 2色 ブラック、ホワイト |
※価格は全て税込です
2.導-MICHIBIKI-
「バストサイズが小さく、せっかくのお肉もワキに流れてしまいがち…」
そんな方におすすめしたいのが、40代のバストをキレイに補正してくれる「導-MICHIBIKI-」です。
内側に着いた大小2つのパッドがバストサイズを大きく上げてくれるだけでなく、ワキのお肉をすっぽり包み込んでくれる形状でどんなお肉も逃さずキャッチ！
ノンワイヤー・ノーホックなので、寝苦しい夜でも快適に過ごせます。
| 値段 | 1枚 2,808円 (+送料750円) 2枚セット 5,616円 (送料無料) 3枚セット 8,424円 (送料無料) |
| サイズ | 2種類 M、L |
| カラー | 1色 ブラック |
※価格は全て税込です
3.ジニエブラ
ジニエブラは、世界中で1000万枚以上売れた人気のナイトブラです。
運動中でも着られる気軽さと快適性がありながら、ワキ肉をはみ出させず美しいバストラインをキープすることが出来ます。
サイズやカラーバリエーションが豊富で、発送から30日以内ならサイズ交換もできるため、お試しで購入してみるのも良いですね。
デザイン性のある「ジニエレーシィブラ」などもあり、用途に合わせて選ぶことが可能です。
| 値段 | 1枚 3,218円 (+送料600円) 3枚セット 5,533円 (送料無料) 6枚セット 9,655円 (送料無料) |
| サイズ | 6種類 S、M、L、LL、3L、4L |
| カラー | 12色 リッチブラック、ピュアホワイト、シルキーベージュ、ベアリーピンク、ソフトヘザー、パウダーブルー、クラウドブルー、ウォームプラム、ウォルナット、シャーベットイエロー、ネイビーブルー、オリーブトープ |
※価格は全て税込です
敏感肌でも大丈夫！お肌に優しい素材のナイトブラ2選
「普通のナイトブラだとチクチクしてしまって夜寝られない」
「40代からは、肌に優しいオーガニックな素材のものを着けたい」
という方でも安心して着けられる、肌に優しく通気性の良い商品をご紹介します。
- ナイトアップブラ
- つけナイトブラ SILK(シルク)
1.ワコールナイトアップブラ
日本製でありながら素材にも肌に優しい再生繊維(テンセル)を使用しているワコールのナイトアップブラは、とにかく着心地が良いと評判です。
コットンを100%使用したオーガニックタイプのものもあり、化学繊維で赤みが出たり、痒くなってしまう方におすすめ。
一般的なナイトブラのような締め付け感がニガテという方でも安心してお使い頂けます。
| 値段 | 1枚 4,104円 (+送料450円) |
| サイズ | 4種類 M、L、LL、3L |
| カラー | 10色 BU、CB、GB、GR、KA、LG、ME、OB、OC、SP |
※価格は全て税込です
2.つけナイトブラSILK(シルク)
※画像はつけナイトブラプレミアムのものです
ナイトブラつきのムック本という珍しい形で発売されているのが、「つけナイトブラ」シリーズです。
その中でも「つけナイトブラ SILK(シルク)」はその名の通りシルクをメインとした素材で作られており、お肌への負担を徹底的に減らしてくれています。
背中部分のクロスになった生地で背中周りのお肉をぐぐっと引き寄せ、姿勢を美しくする効果も。
バストが大きく、肩こりになりやすい方にもおすすめです。
| 値段 | 1枚 1,480円 (+送料400円) |
| サイズ | 1種類 フリーサイズ |
| カラー | 1色 ブラック |
※価格は全て税込です
40代からのナイトブラの上手な選び方とは？色んな種類がありすぎて…
ひと口にナイトブラと言っても、デザインやサイズなど様々なものがあるため、なかなかすぐには決められません。
また、ものによっては価格が高かったりサイズ展開が少ないなど、気軽に試しづらい事情もあります。
そこで、ここでは40代の方に多いお悩みを解決してくれるナイトブラをご紹介。
ナイトブラには、デザイン性重視のものや着心地に特化したものなど、様々な種類があります。
それぞれにメリットやデメリットがあるため、「今困っていること」「どんな悩みを解決したいか」を基準に選ぶのがおすすめです。
1.バストのサイズや形が気になる場合
- アラフォーになって、バストが離れがちなのが気になる
- 寝ている間にバストが垂れてしまっていないか不安
- お風呂に入って鏡を見ると、バストの形を確認してしまう
アラフォーになると、20代の頃にあったバストのハリが失われたような気がしますよね。
出産などを経験された方は特に、子育て中はなかなかバストケアをする時間ができず、気づいたらバストの形が変わっていたという方も多いと思います。
こういった方には、バストアップ効果やバストの形をキープする効果の高いブラがおすすめです。
2.夜ちゃんと眠れるかが不安な場合
- ナイトブラを試したことがあるけれど、夜ホックが痛くなって寝れなかった
- いつも寝るときはブラを着けていないから、起きてしまわないか不安
- 初めてのナイトブラはすっきり寝れるものが良い
普段寝るときにブラを着けていない方の場合、突然がっちりしたナイトブラを着けると気になって中々眠れない方も多いですよね。
背中部分にホックがあったりすると、40代以降は特に痛くなったり肌荒れの原因になってしまうこともあります。
そんな方には、ノーホック・ノンワイヤーのものや、スポーツブラタイプで着心地の良いものがおすすめです。
40代からのナイトブラに関するお悩みを解決！
アラフォーになってからナイトブラを購入しても、周囲に着けている人がいないとなかなか疑問や不安を解決できませんよね。
そこで、ここでは今更聞けないナイトブラの基礎知識について解説しています。
「ノンワイヤー」なのにバストアップなんて本当に出来るの？
日中のブラはワイヤー入りのものが大半なのに、ワイヤーのないナイトブラを着けるなら着なくても一緒じゃない？という方も多いと思います。
ナイトブラの大半は寝心地を良くするためにノンワイヤーを採用していますが、だからといってバストアップやホールド効果を期待できないわけではありません。
カップを立体構造にしたり、ワキのお肉をしっかり寄せて上げることが出来るので、40代から着けてもバストの形をキレイにキープしてくれるんです。
また、同じノンワイヤーでも日中用のブラはホックやストラップ部分が細目に作られているため、夜に使用すると痛くなってしまうことがあるので注意が必要です。
ブラのパッドは入れたまま寝るべき？
パッドが入っているかどうかはナイトブラによって違うので、着けるべきなのか迷う方もいると思います。
パッドが付属していなくても、「ブラの生地にバストが直接当たるのが気になる」という場合は普段お使いのパッドを入れるのがおすすめです。
中にはバストサイズが大きく、パッドを入れたことでバストが潰れてしまったという方も。
パッドが着脱可能な場合は、一度パッドを入れた状態で着用し、「きつくないか」「バストが潰れていないか」を確認してみましょう。
また、パッドが取り外せずキレイな形にならないという方は、可能であればサイズを交換するのもおすすめです。
40代だからこそ、ナイトブラを最も効果的に使うための着け方
せっかく40代で勇気を出して購入したナイトブラも、適当に着けていたのではしっかりとした効果を得られません。
ここでは、ナイトブラを最大限効果的に使用するために、おすすめの使用方法について解説します。
ナイトブラを毎日の習慣にする
アラフォー女性がナイトブラを使う上で重要なのが、「継続する」こと。
バストアップ効果の高いナイトブラであっても、週に1日着けただけではなかなか効果を実感することが出来ません。
- 「お風呂から上がったら着ける」など、着けるタイミングを決めておく
- すぐに着けられるよう、脱衣所やベッドの近くにブラを置いておく
- 2～3枚以上用意しておき、毎日交換出来るようにする
以上のことを出来る範囲で行い、日課としてナイトブラを着用するのがバストアップへの第一歩です。
また、定期的に鏡でバストの状態を確認することにより、より効果を実感しながらやる気を継続させることが出来ます。
最後の「ひと手間」で効果が変わる！
夜にだけ着けるナイトブラの場合、早く寝たいという気持ちが優先してなかなか本来の着け方を実践できないことが多いですよね。
基本はブランドが推奨する着用方法を忠実に守る必要がありますが、40代で家事や仕事をしながらだと継続するのも大変です。
忙しくてもきちんと効果を感じたい場合は、ナイトブラを着用した後「お肉をカップに入れる」ひと手間だけは忘れないようにしましょう。
ナイトブラには寄せたワキ肉を流さずキープしてくれる効果があるため、着けた後にワキや背中のお肉をカップ部分に持ってくるだけでも違いが現れます。
40代からでも大丈夫！垂れ乳にならないための5つの習慣
40代の今はバストの形をキープ出来ていても、将来的に垂れてこないか不安…という方も多いはず。
ここでは、垂れたバストにならないための5つの習慣をご紹介。
少しずつ実践することで、姿勢を正しバストの形をキレイにキープすることが可能です。
- パソコンを使う時はこまめにストレッチを
- 甘いものの取りすぎはNG！
- 時には油を摂ることも大切です
- たまにはスマホのおやすみ時間を設けて
- 用途別にブラを使い分けるのがおすすめ
パソコンを使うときはこまめにストレッチを
パソコンを使用して長時間作業を行っていると、姿勢が悪くなりがちです。
ピンと張ったバストを保つため、背筋を伸ばしたり座りなおすなどして正しい姿勢をキープしましょう。
甘いものの取りすぎはNG！
ケーキやお菓子など、ついつい誘惑に負けて食べてしまう…という方も多いはず。
スイーツは栄養という観点からみるとバストアップに繋がりはするものの、食べ過ぎると単純に太ってしまい、正しい効果が得られません。
どうしても甘いものが食べたいときはフルーツやナッツなど健康的な食材を摂り、お菓子は多くても1日1回に抑えましょう。
時には油を摂ることも大切です
もう40代だし痩せたい、健康になりたいという理由で油を控えすぎると、本来は必要なはずの栄養も摂れなくなってしまい、逆効果になることも。
アマニ油やえごま油など体に良い油は、サラダのドレッシング等に使うことで効率的にビタミンなどの栄養素を摂取することが出来ます。
たまにはスマホのおやすみ時間を設けて
家でスマホを見ている時、どんな姿勢をしていますか？
横になりながらスマホを長時間見たり、座っていても猫背になっている場合は、ナイトブラを着けているのに効果がうまく現れないこともあります。
用途別にブラを使い分けるのがおすすめ
ナイトブラの中にはきっちり締め付けてバストアップを行うものもありますが、毎日着けていると少し息苦しく感じてしまいますよね。
そんなときは、スポーツブラタイプのものでバストをリラックスさせてあげましょう。
着心地が良くふんわりしたデザインのものであれば、バストの形をしっかりキープしつつ快適な夜を過ごすことが出来ます。
まとめ：40代だからこそ、ナイトブラを着けよう
ナイトブラは一見若者向けのように見えますが、40代の方にこそ試していただきたい商品がたくさんあります。
最近は種類もたくさんあり、それぞれの方のお悩みや好みのデザインに合わせてナイトブラを選ぶことも可能になりました。
お手頃価格のものも多いため、ぜひ一度お試し頂き、お気に入りのものを見つけてみて下さいね！
ニパ子
ジニエブラなど返品可能なものも多いので、迷ったら一度試してみて下さいね♪
