バストの大きさや形など、高校生にとって胸の悩みは尽きません。
普段つけているブラも気になるところですが、つけるだけで簡単に美バストが実現するといわれるナイトブラの購入を検討している高校生も多いはず。
そこで今回は、高校生や10代の大学生におすすめのナイトブラをピックアップ。
高校生にもナイトブラが必要な理由や未成年でもナイトブラをつけて良いのかどうかなど、気になるポイントとあわせてご紹介します。
Contents
高校生にもナイトブラが必要なワケ
高校生もナイトブラをつけるべきなのかどうか。
答えは、Yesです。
もちろん、バストには個人差がありますので一概にはいえませんが、バストのケアは早くから始めるにこしたことはありません。
- ケアは若いうちから
- バストの発育を助ける
- 良質な睡眠を手に入れる
バストラインを美しくするには若いうちからのケアが重要
高校生は若いから、筋肉も発達しているし、重力でバストが引っ張られることもないからナイトブラなんて必要ないと思われがちです。
ところがそうした考え方は実は正しくありません。
というのも、女性の胸はクーパー靭帯という組織によって支えられているのですが、靭帯というだけあって筋肉がありません。
年齢や筋肉の発達度合いに関係ない組織であるのが大きな特徴です。
何らかの原因でクーパー靭帯が伸びたり切れたりして、一度胸が垂れてしまうと元には戻らないといわれているのです。
そのため、高校生だからといって何もしなくても健康的でキレイなバストを維持できるとは限らないのです。
大人の胸が形成され始める時期といわれる高校生の段階から、バストケアをしておくことはとても大切であるといえるでしょう。
血行を良くしバストの発育を助ける
バストラインを美しく整えるだけであれば、通常のワイヤーブラを着用していればいいのでは？と思われるかもしれません。
ところが、ワイヤー付きのブラは、締めつける力が強すぎる場合がほとんど。
長く着用していると、血流やリンパの流れを滞らせてしまうことがあるといわれています。
他方、ノンワイヤーでほどよい着圧のあるナイトブラであれば、血行やリンパの流れを良くするという効果も期待できます。
とくに22時ごろから未明の2時ごろにかけては、成長ホルモンが最も多く分泌されるといわれています。
この時間帯にワイヤーブラを着用していると、胸を大きくするのに欠かせないホルモンの働きまでをも邪魔してしまうことになるのです。
一般に女性の場合、中学生ぐらいで成長が止まってしまうといわれていますが、高校生はもちろん大学生でもバストが成長し続けるという人は少なくありません。
せっかく胸が大きくなろうとしているときに成長を止めてしまうようなブラジャーを身につけるのはおすすめできません。
ナイトブラなら形をきちんと補正し、より理想的なフォルムを作るのを助けてくれるというわけなのです。
睡眠の質を向上し、肌荒れや生理不順を防ぐ
うっかり普段使っているブラジャーをつけたまま寝てしまって、夜寝苦しくて目が覚めたという経験はありませんか？
締めつけの強いブラジャーをつけて寝ることで、ある程度バストの補正効果は期待できるでしょう。
ところが、睡眠の質はいちじるしく低下してしまいます。
結果的に睡眠不足に陥ってしまうと、ホルモンの分泌をにぶらせ、肌荒れの原因となったり、生理不順を引き起こしてしまったりするのです。
大手下着メーカーが実施した調査によると、ナイトブラを着用して寝た結果、睡眠時間が増加した、あるいは眠りの満足度が高くなったという声が多く得られました。
これは20歳以上の女性を対象にした調査でしたが、ほぼ大人の体ができあがっている高校生にも同じことが当てはまるはずです。
ホルモンバランスを整えるのはもちろんのこと、学校での勉強にきちんと打ち込むためにもナイトブラを着用して心地よい睡眠を手に入れてください。
ナイトブラって未成年でもつけてもいいの？リスクは？
ナイトブラは、日中用のブラほどではないにしても、ある程度体を締めつけることになります。
そのため、成長期にある高校生がナイトブラをつけることにはデメリットもあるといわれていますがどうなのでしょうか。
高校生がナイトブラをするデメリット
- 少し締めつけ感がある
- お金がかかってしまう
未成年がナイトブラをつけることによる弊害がないのか、気になるところですよね。
少し締めつけ感がある
高校生がナイトブラをするデメリットとして挙げられるのは、ノーブラのまま寝てしまう場合に比べて締めつけ感を感じてしまうということです。
普段ノーブラで寝ている人が、初めてナイトブラをつけると、思いのほか締めつけがあって窮屈に感じるかもしれませんが、ナイトブラによる締めつけはワイヤーによる締めつけとはまったく異種のものです。
苦しくて眠れないという場合も稀にありますが、胸を気にせずに眠れるなど、むしろ楽になる面も少なくないため、すぐに慣れてしまう人が少なくないようです。
お金がかかってしまうこと。
普段使用するブラに加えて夜用のブラを買うことになるわけですから、単純に考えて倍のコストがかかってしまいます。
お小遣いをためたりバイトをしたりしていても、いろいろとお金が必要ななかでナイトブラのためのお金を捻出するのは高校生には難しいはず。
ナイトブラの必要性をきちんと説明して、両親の助けを借りるのもいいかもしれませんね。
高校生がナイトブラをするリスクは？
気をつけたいのは、バストサイズに合わない大きさのナイトブラをつけないということです。
先ほども触れたように、高校生のなかには胸が現在進行形で成長しているという人も少なくありません。
購入したときはぴったりだったナイトブラが、胸が成長したことで小さくなってしまう可能性があります。
サイズの合わないナイトブラを我慢してつけていると、育乳にならないだけでなく、胸の形を崩してしまうこともあります。
そのほか体に異常をきたしてしまうことがあるので、くれぐれも注意してください。
高校生に最適なナイトブラはこれ！おすすめナイトブラ3選
最後に、値段がリーズナブルでお買い求めやすい高校生におすすめのナイトブラを3つ厳選してご紹介しましょう。
- Viage ビューティアップナイトブラ
- ふんわりルームブラ
- エスグラマー 美胸ナイトブラ
Viage ビューティアップナイトブラ
「Viage ビューティアップナイトブラ」は価格が2,980円とリーズナブルなのが特徴。
サイズもSサイズ、Mサイズ、Lサイズと豊富なので、ぴったりサイズが見つかりやすいのが特徴です。
ピンク、パープル、ライトブルーなど可愛いカラーも揃っていますよ。
ふんわりルームブラ
「ふんわりルームブラ」は価格が3,960円。
Sサイズ、Mサイズ、LサイズにくわえてLLサイズもあるので、大きめサイズを探している人にはとくにおすすめ。
カラーシフォンピンクやラベンダーなど9種をラインナップ。
見た目にもこだわりたいという人に。
エスグラマー 美胸ナイトブラ
「エクスグラマー 美胸ナイトブラ」も3,960円と価格は標準的。
Mサイズ、Lサイズと2サイズ展開でカラーはブラックのみです。
コットン95％なので通気性・吸水性に優れ、暑い季節でもムレにくいのが特徴です。
まとめ：高校生もナイトブラで育乳を意識することが大事！
バストケアには早すぎるということは決してありません。
女子高校生でも早い段階からナイトブラを使うのがおすすめです。
ぜひその効果を実感してみてください。
