30代女性におすすめのナイトブラ4選！【2023年最新版】

 

30代に突入してからバストの「垂れ」や「ハリのなさ」を感じる女性が多いのではないでしょうか？

それもそのはず、30代から筋力の低下やホルモンバランスの影響で、今までのようなバストをキープできなくなってしまうのです。

今回は、30代のバストにピッタリ合うおすすめなナイトブラを4つに厳選してご紹介します！

併せて、30代女性のバストに関するお悩みとナイトブラの選び方をお伝えするので参考にしてみてくださいね。

30代必読！バストのお悩みTOP3

ナイトブラは自分の悩みに合った商品を選ばなければ、せっかくのバストケア効果が台無しに。

ここでは、30代に起こりうるバストの悩みを3つに分けてお伝えします。

自分の胸のお悩みと照らし合わせながらチェックしてみてくださいね。

【３０代のお悩み】1位：デコルテのボリュームダウン

年を重ねるごとにバストが下がっていると気づく方も多いようです。

バストが本来あった位置から下に下がるにつれて、デコルテのふっくら感がなくなってきます。

デコルテにボリュームが無くなると、胸まわりが老けて見えるので非常に厄介な悩みの一つに。

胸はクーパー靭帯によって位置を保っているのですが、加齢によりクーパー靭帯に緩みが出てしまいます。

その結果、高い位置でバストを保持できず下へとさがってしまうのです。

重力に負けないようにしっかりとホールドしてくれるナイトブラが必要ですね。

【３０代のお悩み】2位：バストのしぼみ

妊娠、出産を経験された30代は、「バストがしぼんでしまった」と悩む人が多いです。

妊娠、出産では、赤ちゃんに母乳を与えるために、バストが人生で一番大きく膨らみます。

乳腺が発達することによってバストが大きくなるのですが、卒乳後は、乳腺が収縮するため一気にしぼんでしまうのです。

バストが下向きにならないように下厚パッド付のナイトブラを付けましょう。

【３０代のお悩み】3位：脇や背中、二の腕に胸の脂肪が流れる

30歳になると代謝が下がり、脂肪がつきやすくなります。

バストも例外なく脂肪がついて脇や背中、二の腕に流れてしまうケースも。

脂肪はやわらかいのでナイトブラを着用しておかなければすぐに背中などに流れていき、そのまま蓄積してしまいます。

ナイトブラの着用は、胸の形を整えるだけでなく、背中や二の腕、脇のシェイプアップにも繋がりますよ。

失敗しない選び方！30代が選ぶべきナイトブラとは？

30代が選ぶべきナイトブラは以下の通りです。

• デコルテのボリュームアップ効果があるブラ
• 下厚パッド付きのブラ
• 適度なホールド力があるブラ

上記の特徴を具体的に解説していくので、ナイトブラを購入する前にご覧ください。

デコルテのボリュームアップ効果があるブラ

30歳になるとバストが垂れてデコルテのボリュームがなくなってしまいます。

ですので、デコルテのボリュームアップできる構造のナイトブラがオススメです。

仰向けで寝たときにもデコルテがふっくらするようなホールド力の高いものを選びましょう。

下厚パッド付きのブラ

筋力の低下やホルモンバランスの影響で垂れてしまった胸を、グッと上に持ち上げてくれるブラを選ぶといいですよ。

下厚パッドが付いているブラは、下から上へとバストを押し上げてくれます。

下向きになったバストトップの向きも上向きの状態をキープできるので、バストラインが綺麗になるメリットも。

下厚パッドは、後から付けるものだと形が崩れてしまったり、ヨレる原因になったりするので元々くっついているものを選ぶといいでしょう。

適度なホールド力があるブラ

30歳からは、筋力の低下が原因で、脂肪が蓄積しやすいと言われています。

それは胸も例外ではなく、脂肪の量が多くなので、やわらかい脂肪が背中や二の腕、脇に流れていってしまうのです。

ですので、ボディラインをキープするためにも適度なホールド力があるブラを選ぶといいでしょう。

脂肪が流れず胸にキュッとおさまってくれるので、バストラインも綺麗になり、ふっくらとした女性らしい胸になります。

30代におすすめのナイトブラ4選！

ここまでで、30代が手に取るべきナイトブラが分かったかと思います。

では、ここからは30代におすすめなナイトブラを4つに厳選してご紹介するので、参考にしてみてくださいね。

口コミの評価も併せてご紹介するので、チェックして自分に合いそうな商品を見極めましょう。

年齢に負けない美しいバストラインをキープしたい方は、自分に合うナイトブラが必須ですよ。

【30代おすすめ】1位　VIAGE（ビューティーアップナイトブラ）

どんなバストもしっかり包み込んでくれる3D構造の大人気ナイトブラ。

脂肪の流れを防ぐ構造で、伸縮性が高いので寝ている間に美しいバストへと整えてくれます。

「レースやフリルが付いているブラはかゆくなる。」そんな方の声に寄り添ってシンプルで機能性の高さを重視したナイトブラです。

ノンワイヤーですので、寝返りをしたり、子どもと激しく遊んでもズレたりしないメリットも。

総合評価	4.8
口コミ	4.9
バストアップ効果	4.9
着心地	4.9
デザイン	4.5
値段	2,980円（税抜）
サイズ	S~LL
カラー	7色

VIAGEの口コミ・評価

つけやすく、とてもやわらかくて気持がいいし、つけていても楽なブラで大変気に入りました。
夜用に買いましたが、休日にこれをつけてほっこりするのもいいなと思いました。

引用：楽天 

 

購入から１か月以上たちましたが、大きくなりなってきました。苦しくないのにしっかり支えられている感じが気持ちいです。走っても全然ゆれず痛さもありません。これからも愛用したいと思います。

引用：楽天 

【30代おすすめ】２位　ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラは、湘南外科が開発した本格派のナイトブラです。累計販売数2,000,000枚突破の大人気な商品。

バストをギュッと上に引き上げるだけでなく、中央に寄せる「フロントホック」付きですので谷間が欲しい方にも向いています。

バストの形を徹底的にきれいにしたい方や気分のあがるデザイン性の高いブラが欲しい方におすすめ！

総合評価	4.7
口コミ	4.7
バストアップ効果	4.9
着心地	4.6
デザイン	4.9
値段	3,980円（税抜）
サイズ	SS~LL
カラー	16色

ふんわりルームブラの口コミ・評価

普段Ｅ65ですが、＋Ｓ-Ｍのミントグリーンとブラックを購入しました。ぴったりでした。
おさめた脇肉をしっかりホールドしてくれるのに、苦しくないです。ナイトブラとしていますが、昼間でも全然okです。
昔、下着販売員のお姉さんに、アンダーは多少小さめの方が脇肉をおさめやすいし、こまめに位置を直していればバストアップしますよ。と言われ、数ヶ月で変わりまして、本当にお姉さんの言う通りでした。
ですので、アンダーはあまり大きめを買わない方が良いですよ。段々生地が伸びてきますしね。
これまでサルートを愛用していましたが、これより良いかも？と思ったブラは初めてでした！
しかもお値段も安い。おすすめです。

引用：楽天 

 

もう、2年程 愛用させていただいています。最初のサイズはS～Mを購入し、何度か洗い替えに買い替えて1以上経ちました。以前使っていた安いナイトブラでは寝ている間に胸が背中に流れてしまうのですが、こちらはお値段だけあり だんだんと胸の位置が上がってきたようでCあるかないかだったのが、D近くになりました。バストマッサージもするようにしています。そうすると乳首がはみ出て来るようになり、せっかくの胸が潰れてしまうような感じでしたので、もう少しカップの大きなサイズがあればなーと思っていたところに 新しく＋S～Mというサイズが加わっていました。見つけて すぐに2枚セットを購入しました。待ってました！！ありがとうございます！今度のは乳首もおさまり、胸も潰れず最高です。また、洗い替えに2枚セット購入したいと思います。お休みの日は1日中着けていますが、今年からリモートワークになり在宅勤務をしておりますので、外回り以外はいつも着用しています。近所にお買い物ぐらいなら着用のままTシャツを着ても大丈夫です。これからも愛用します！

引用：楽天 

【30代おすすめ】３位　ルーナナチュラルアップナイトブラ

ルーナナチュラルアップブラは、胸の脂肪を寄せ集めてホールドする「滑り止め付き」のナイトブラ。

下から上に向かってグッとバストが盛り上がる特殊なパッドが付いています。

どんなに寝返りをしてもバストをホールドし続けられるハンモック構造も魅力の一つ。

総合評価	4.5
口コミ	4.8
バストアップ効果	4.5
着心地	4.3
デザイン	4.5
値段	3,980円（税抜）
サイズ	S~M
カラー	3色

ルーナの口コミ・評価

すぐに届きました！色々なナイトブラがある中
お値段もそこそこするし、鈴木奈々ちゃんの経験やレビューなどを参考にこちらに決めました。産後痩せてしまい、b75でMサイズでちょうど良いです?(^^)／翌朝胸がふっくらしていて効果に驚きました♪可愛いデザインですし、違和感ないので日中もしています。二枚買ってよかった！ありがとうございました。

引用：楽天 

 

ナイトブラブームが来ては、様々な商品を試してきましたが、こちらはアンダーがズレることもなくしっかり乳房を持ち上げてくれて安定感があります！
バストアップの効果に期待します。

引用：楽天 

 

【30代おすすめ】4位　ふわっとマシュマロブラ

ふわっとマシュマロブラは、バストの横流れをせき止める効果が高いことが最大の魅力ですので、離れ乳や垂れ乳でお悩みの方におすすめです。

5段階調整ホック付きでバストを中央に寄せて美しいシルエットに。自分のサイズに調整できるので、サイズミスの恐れもありません。

伸縮性が高い素材を採用しているので、圧迫感なくバストを包み込んでくれます。

総合評価	4.2
口コミ	4.1
バストアップ効果	4.4
着心地	4.9
デザイン	4.5
値段	4,980円（税抜）
サイズ	フリーサイズ
カラー	1色

ふわっとマシュマロブラの口コミ・評価

ずっとナイトブラが気になってて、やっとゲットしました！
締め付けがなくストレスなくつけられるところが気に入ってます！
締め付けがないブラって、だるだるになったりするものもあるけれど、これは脇に流れたお肉もしっかり戻してくれるから最高です！

引用：＠コスメ

 

ナイトブラってストレスなくつけられるものが多いけど、そのぶん横に胸が流れちゃうものも多くて、つけてる意味があんまりわからなかったのですが、、、これはすごい！締め付けがないだけでくなて、再度にあるレースのベルト？をくいっとして、中央に胸をよせるので、横にながれたりしないから嬉しいです♪

引用：＠コスメ

30代女性におすすめなナイトブラTOP4を徹底比較

30代の女性にピッタリ合う4つのナイトブラを徹底比較してみました！

ここでご紹介した5つの商品は、

• バストアップ効果
• 付け心地
• デザイン性の高さ

などどれをとっても他の商品よりずば抜けています。

ですのでここでは、30代のバストの悩みを解決できるのかだけを考えて比較してみました。

	パッドの形	ホールド力	脂肪の流れ 対策
VIAGE 4.8	◎ 厚みのあるパッド	◎ 伸縮性の高い素材でガッチリホールド	◎ 3D構造でバストを包み込む
ふんわり ルームブラ4.7	〇 下厚パッド	◎ フロントホックでバストが中央に	◎ 特殊なホックで流れ脂肪をキャッチ
LUNAナチュラル アップブラ4.5	〇 ハンドリフトUPパッド	◎ 寝返りしてもズレないハンモック構造	◎ ダブルパワーネットで脂肪を逃がさない
ふわっと マシュマロブラ4.2	〇 高性能3Dパッド	△ 寝ている間も形をキープ	〇 360度から寄せ上げ

総まとめ！30代のナイトブラで迷ったらVIAGEがオススメ

30代がバストの悩みから解放されるとっておきのナイトブラを4つご紹介しました。

すべてのブラの良さは納得できたけど、結局どれを選んだらいいのか分からない。という方もいらっしゃるのでは？

そんな方におすすめなナイトブラは、ランキングでも1位を獲得した「VIAGE」です。

VIAGEは、バストの脂肪が脇や背中に流れないような構造をしているため、バストの形はもちろん、ボディラインまで綺麗に仕上げてくれます。

また、バスト全体を優しく包み込んでくれるので快適に着用できるという口コミ評価が圧倒的に高い点も魅力です。

機能性が抜群で尚且つ、コスパが良い唯一無二のナイトブラだと言えます。