Dカップってどのくらいの大きさ・重さ？【写真で見た目をチェック】

「Dカップって、どのくらいの大きさなのかな？もの凄く大きい？それとも普通なのかな？」と、気になっている人がいるかもしれません。

間違いなく貧乳ではありませんが、ものすごく大きなサイズというわけでもありません。

そのため、様々な調査結果をチェックしてみると、女性にとっても男性にとってもある程度膨らみがありながら、邪魔にならない理想のバストサイズがDカップということのようです。

この記事では、女性から羨ましがられ、男性からも「セクシー」と思われている魅惑のDカップの正体とは？にスポットを当てていきたいと思います。

理想のバストを持つDカップ女性の魅力に迫りつつ、実際の大きさ、美しいバストをキープする方法なども併せて紹介するので、ぜひチェックして理想のバストを目指しましょう。

そこで、様々な見え方をするDカップの実際の大きさや重さはもちろん、Dカップの謎といわれるアンダーについてもチェックしていきます。

Dカップの重さは何g？

2016年に行われた、日本テレビショッピング研究所の調査によると、Dカップの重さは両胸で約758.８g、片方の胸の重さは約380gという結果が出ています。

そうは言われても、約380gのイメージは、中々湧かないものだと思います。そこで、約380gを身近なものに置き換えてみると…。380g相当なのは、果物のグレープフルーツ1個分です。

ということは、Dカップは手のひらから少しはみ出るくらいのバスト！

ただし、同じDカップでもアンダーのサイズで、重さだけでなく見え方にも大きな差があります。

（参照：https://kyodonewsprwire.jp/release/201606302085）

Dカップの大きさは何cm？

Dカップの胸囲を「何センチ」というのは無理があります。

なぜなら、カップのサイズを判断する基準は、トップバストとアンダーストの差だからです。

そのことから、トップバストとアンダーバストの差が16.5cm～18.5cmあれば、間違いなくDカップです。

ただし、アンダーの数値が小さいスレンダーな人とポッチャリタイプの人では、かなり印象が異なります。

そのため、見た目の印象は、アンダーによって大きく左右することを覚えておきましょう。

ブラのカップサイズの一覧表

カップサイズを一覧表にしているので、ぜひ自分のサイズを確認してみてください。

サイズ	アンダーバストのサイズ	カップ	トップとアンダーのサイズ表
60	57.5～62.5	AA	6.5～8.5
65	62.5～67.5	A	9.0～11.0
70	67.5～72.5	B	11.5～13.5
75	72.5～77.5	C	14.0～16.0
80	77.5～82.5	D	16.5～18.5
85	82.5～87.5	E	19.0～21.0
90	87.5～92.5	F	21.5～23.5
95	92.5～97.5	G	24.0～26.0
100	97.5～102.5	H	26.5～28.5
105	102.5～107.5	I	29.0～31.0

（参照：https://www.wacoal.jp/advice/contents/post-15.html）

Dカップの芸能人はだれ？

石原さとみ

 

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• スリーサイズ：B82-W58-H82（推定）

石原さとみさんはいまやヒット作には欠かせない女優さんとなり、女性たちの憧れるモテ女子になっていますよね。「世界で最も美しい顔100人」に2年連続ランクインしたこともあるその美貌は、誰もが認めています。

スリーサイズは公表されていませんが、82・58・82ではないかと推定されています。まぎれもないDカップですし、ドラマのちょっとしたシーンで隠れ巨乳として話題になったことも！

白石麻衣

 

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• スリーサイズ：Ｂ８１－Ｗ５９－Ｈ８４（推定）

元乃木坂46の白石麻衣さんは写真集「パスポート」が累計発行部数50万部を突破し、大胆な写真で女性ファンに圧倒的な人気があります。

乃木坂46白石麻衣卒業本、“50万部ヒット写真集”「パスポート」未公開グラビア収録決定 – https://t.co/0hYnEJRcAy https://t.co/nQKsDUGPuI pic.twitter.com/uaNEwP3Uep

— 乃木坂46 News (@nogizaka_News24) September 20, 2020

小嶋陽菜

 

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• スリーサイズ：B80-W60-H88 

元AKBの小嶋陽菜さん。現在はモデルやyoutubeなど幅広く活躍されており、女性のファンも多いですね。

 

その他にも、長澤まさみさん、橋本環奈さん、吉岡里帆さん、土屋太鳳さんなど、共通しているのは、男性だけでなく、女性のファンもとても多いことが特徴的です。Dカップだからというわけではなく、あくまでもみなさんのお人柄ということは言うまでも有りませんので誤解しないでくださいね。

Dカップの見た目を写真でチェック

 

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バストの印象はアンダーバストで変わる！

Cカップよりも男性ウケするDカップは、同性の女性からも魅力的で羨ましがられます。

なぜ、Dカップに注目が集まるのか、男性や女性から見た時のちょうどいいサイズ、理想のバストサイズについて解説しています。

D65の場合

アンダーバストが62.5cm～67.5cmのDカップの場合、トップとアンダーの差は＋16.5cm～18.5cm。

そのため、81.5cm～83.5cmあたりがD65のトップバストと推測できます。

アンダー65は、日本人女性のアンダーバストの平均値である73.5cmよりも小さいため、「DカップなのにDカップに見えない」という不思議な現象が起こっています。

その理由としては、胸以外が華奢な体型で細いため、胸が小さく見える傾向があるからということのようです。

アンダー65のDカップは、C70・B75・A80と同じバストサイズということになります。

D70の場合

女性から理想的なバストサイズと考えられているアンダー70には、バストラインが美しく見えるという特徴があります。

アンダー70のカップは、BもしくはCカップが平均的です。そのため、ほかのアンダー70と比較するとDカップの人は大きめの印象を持たれます。

デザインや種類が豊富なので、下着を選ぶ楽しみがあるのもアンダー70の醍醐味かもしれません。

D75の場合

アンダー75はトップサイズが＋16.5cm～18.5cmなので、バストサイズは91.5cm～93.5cmに相当します。

アンダー75のDカップは、バストが最も大きく見えることから、太って見える可能性があります。

ちょっとしたことが見た目に影響するので、なるべくスリムに見えるようなファッションを選ぶのがおすすです。

正しいバストの測り方

バストサイズを測定するときは、正しい方法で計測しなければ正確なバストサイズがわかりません。

実は、日本人女性の約7割の人が自分の正確なバストサイズを把握していないといわれています。

正しく計測しなければ、自分に合ったブラジャーを身につけることが困難になってしまうかもしれません。

ここでは、正しい計測方法を紹介するので、改めて自分のバストサイズを確認してみてください。

トップのバストの測り方

ブラジャーをつけたまま計測する場合は、胸の膨らみの一番高い位置にメジャーを当てます。

計測する際に使用するメジャーは、体のラインに沿うような柔らかな素材のものがおすすめです。

トップバストを測る場合は、パッドの入っていないタイプのブラジャーを選ぶと正確に測定できます。また、バストにメジャーを当てる場合は、多少きつくても大丈夫です。

アンダーバストの測り方

胸の膨らみのすぐ下にある部分がアンダーバストです。人によっては、胸がアンダーに重なっている場合があるので、バストを持ち上げて測定してください。

トップバストを測定する時と同様に、アンダーバストを計測する時も少しきつめに計るようにしましょう。

実は、ブラジャーのサイズが合っていないことの理由に、アンダーバストを大きめに計測していることがあるようです。

Dカップの人ってどれくらいいるの？

2019年版の下着白書によると、理想のバストサイズといわれるDカップの割合は、日本女性全体の26.3%でした。

日本人女性のバストサイズの主流と思われていたCカップの26.9％に次いで大きな割合を占めいます。

その差は、わずか0.6％なので、日本人女性の中にDカップの人が徐々に増えつつあることが明白です。

2018年時点では、数値的にわずかながらCカップが上回っていますが、上記の調査結果でDカップ以上にスポットを当ててみると、その割合は全体の約53％を占めています。

約20年前は17.6%だったことを考えると、胸の大きな日本人女性の割合が増えていることが分かります。

2021年以降では、Dカップも平均的なサイズになるかもしれません。

Dカップ女性の本音や悩みとは？

多くの女性から憧れられるDカップ女性。その一方で、本人たちにしか分からないデメリットがあるのかもしれません。

本音として、Dカップ女性は自分のバストサイズに対してどのように考えているのでしょうか。

理想のバストサイズ

 

Dカップは「理想のバストサイズ」という女性のほとんどが、ある程度の膨らみがありつつ、邪魔にはならないからと答えているようです。

バストは小さすぎても、極端に大きすぎても、洋服選びに困ってしまうことがありますが、Dカップだと幅広いジャンルのファッションを着こなせるため、その点をメリットに感じている人が多いようです。

ただ、Dカップといっても、アンダーバストが大きめのDカップの人にとっては、Tシャツの着こなしが難しくなる場合があるようです。

肩が凝る

グレープフルーツや子猫の体重と比較されることがあるDカップ。バストの重さが原因で肩こりに悩まされている人も多いようです。

また、肩こりの理由として考えられるもう一つの原因がブラジャーのサイズ。

肩にブラジャーの肩紐があたるため、自分のバストに合ったブラジャーを着用しないと、より肩こりに悩まされてしまいます。

将来、形が崩れてしまう

バストが大きい人は、将来に対する不安もあるようです。中でも、不安要素に挙げられるのが、バストが垂れて形が崩れてしまうこと。

毎日、バストケアをすればある程度はキープできますが、それにも限界があります。

小ぶりなバストならそのような心配もなくなるため、「もう少し、小さくてもいいかな。」と思っている女性も意外に多いようです。

美バストを手に入れる方法は？

バストのサイズに関係なく共通しているのが、「美バストを手に入れたい！」という願いではないでしょうか。

大きさはもちろん、形や柔らかさなどにもそれぞれの理想があるはずです。

ここでは、理想の美バストを手に入れる方法をいくつかピックアップしてご紹介します。コツコツ努力すれば、徐々に効果が出てくるでしょう。

こまめにバストを測定する

美しいバストを目指すためには、自分のバストに合ったブラジャーを身につけることが大切です。

実感がなくても、バストサイズは日々変化しています。そこで大切なことが、バストをこまめに測定すること。

自分で正確に測定することが無理な場合は、下着屋さんでプロに測ってもらうのがおすすめです。3～6ヵ月を目安に測定してもらいましょう。

定期的に新しいブラジャーを買い替える

ブラジャーにも寿命があります。以前、ブラジャーを買い替えた時を覚えていますか？思い出せない人は要注意ですよ。

とはいっても、「ブラジャーの替え時っていつなの？」と思う人もいるかもしれません。

一般的に、100回着用したら替え時といわれています。3～4枚のブラジャーを着まわした場合、約1年後に買い替えるのがベストです。

◆ブラジャーの替え時サインは？

・形が変形してくたびれている

・ワイヤーが変形している

・調節しても肩紐がずれる

・サイドのメッシュ部分が伸びて薄くなっている

ナイトブラで形をキープする

実は、寝ている時こそバストケアは必要です。寝る時はノーブラもしくは、普段と同じワイヤー入りのブラジャーを利用しているという人は、この機会にナイトブラを利用してみてはいかがでしょう。

寝ている時に、バストをケアしてくれるブラジャーがナイトブラです。ナイトブラを利用することで、離れ乳や垂れ乳を予防してくれるので、きれいなバストをキープするために役立ちます。

美バストをキープするおすすめのナイトブラ3選！

ここでは、美バストをキープするおすすめのナイトブラを紹介してします。

総合評価
サイズ	S,M,L,
価格	3,278円（税込）
発売元	Vaige（ヴィアージュ）

詳細ページ公式ページ

総合評価
サイズ	SS,S～M,＋S～M,M～L,＋M～L,L～LL,＋L～LL
価格	3,960円（税込）
販売元	Angellir（アンジェリール）

詳細ページ公式ページ

総合評価
サイズ	M・L・LL・3L
価格	4,180円
販売元	ワコール

詳細ページ公式ページ

Dカップは理想のバストサイズ！

女性にとっても、男性にとってもDカップは理想のバストサイズということが分かりました。

とはいえ、男性の心をくすぐるモテバストは、サイズだけでなくきれいな形も重視しなければなりません。

形が崩れたり、垂れたりしないためにも、自分のバストに最適なブラやナイトブラを選らんで、理想のバストラインをキープしましょう。

日々のちょっとしたケアが、ボリュームと形を備えた美バストへの近道となるでしょう。