めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーダイエットに挑戦した方の口コミをみてみましょう!
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーで成功した人と失敗した人の違いを知るために、質問を設定してアンケートをとってみました。
Contents
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの基本情報
特徴
産地にこだわった栄養満点のクマザサ、明日葉、モリンガベースのフルーツ青汁がゼリーになりました!
野菜やフルーツのエキスも含まれており8種類のビタミンと9種類のミネラルがたっぷり配合されています!
ダイエット効果、健康、美容に良く作られておりおすすめのフルーツ青汁です♪
持ち運びがとても簡単なので、仕事中の間食にもおすすめです。
【メリット】
・甘さもあり食感も楽しめる
・11種類の野草と野菜
・11種類のフルーツ
・8種類のビタミンと9種類のミネラル
・プラセンタと乳酸菌も配合
【デメリット】
・1つあたりの量が少なめ
こんな人におすすめ
・途中解約ありで安心して始めたい
・コスパ重視の人
・外出先にも持ち運びしたい人
口コミ評判のアンケート内容
有名な口コミサイトや知恵袋を見ても、実際に痩せなかった人たちは「痩せない」「意味がない」と言っているだけでどのようなやり方でダイエットに挑戦したのかわかりづらいですよね?
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーで置き換えダイエットに「成功している人が実施したやり方」「失敗した人が実施したやり方」の違いをわかりやすくするためにアンケート項目を設定して調査しました。
アンケート内容はそれぞれ以下の内容になっています。
【成功者へのアンケート項目】
・事前に置き換えダイエットのやり方を調べたか
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
・おやつや間食は食べたか
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
・腹持ちの良さや、満足感は感じられたか
・空腹感は感じたか?どう対処したか
・運動や筋トレは並行して行ったか
・置き換え以外の食事内容
・継続期間
・いつから効果が出たか
・リバウンドしないように気をつけたこと
・具体的にどれくらい痩せたか
【失敗者のアンケート項目】
・事前に置き換えダイエットのやり方は調べたか
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
・おやつや間食は食べたか
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
・腹持ちの良さや、満足感は感じられたか
・空腹感は感じたか?どう対処したか
・運動や筋トレは並行して行ったか
・置き換え以外の食事内容
・継続期間
・失敗した内容
・自分が失敗したと思う理由
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーでのダイエット成功談
O・Fさん 40代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか?
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?
→昼食
食事1食のうちどれくらい置き換えたか?
→1食分全て
おやつや間食は食べたか?
→いいえ
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの味は美味しく感じたか?まずく感じたか?
→とても美味しかったです。今まで青汁と聞くと苦いものたとばかり思っていましたが、牛乳やヨーグルトと一緒に食べても美味しかったです。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーに腹持ちの良さは満足感は感じたか?
→最初はやはり空腹を感じていましたが、慣れてくると次の食事まで全然平気になります。
置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?
→感じたが途中から感じなくなった
空腹感に対してどう対処したか?
→とにかく他のことをして気を紛らわせたり、フルーツ青汁ゼリーを食べました。
何か食べてしまうと余計にもっと食べたいという気持ちになってしまったので、散歩に出たり掃除をしたりした方が気が紛れて良かったです。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?
→ウォーキングとも呼べないような散歩を週に二回くらいしました。時間は30分から1時間くらいです。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換え以外の食事内容
→出来るだけカロリーの少ないものを心がけましたが、たまに我慢できず揚げ物やパンケーキなども食べました。
主には和食を中心に、お肉は冷しゃぶや蒸した鶏肉、野菜を多めにとるようにしました。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?
→一ヶ月くらいは続けたと思います。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?
→お通じが良くなったのは翌日からすぐにです。ちょうど一週間後には体重が2キロ減りました。
目標は特に決めておらず、期間を一ヶ月くらいと決めていたので続けました。
痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと
→暴飲暴食はしないこと。カロリーの高いものはたまに食べること。それと週2の散歩は今も続けています。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?
→置き換え前には64キロあった体重が、60キロになりました。
体脂肪は27から25になりました。
選んだ理由と口コミの総評
→テレビで紹介されていたのを見て、一日一食の置き換えなら私でもできるのでかと思ったので
M・Mさん 30代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか?
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?
→夕食
食事1食のうちどれくらい置き換えたか?
→1食分全て
おやつや間食は食べたか?
→いいえ
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの味は美味しく感じたか?まずく感じたか?
→美味しいです。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーに腹持ちの良さは満足感は感じたか?
→腹持ちが良いとは言えない。
置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?
→感じたが途中から感じなくなった
空腹感に対してどう対処したか?
→ガムを噛んだり、お白湯を飲みました。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?
→いいえ
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換え以外の食事内容
→通常通り定食などのバランスよい食事。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?
→3カ月。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?
→半月程度で効果を感じ始め、1カ月で目標の2キロ減を達成した。
痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと
→こまめに水分補給をすることと、寝る前に30分のストレッチ。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?
→3カ月で4キロ減。52キロから48キロになった。
選んだ理由と口コミの総評
→芸能人の口コミやブログで評判がいいから選びました。青汁ゼリーを食事に置き換えるだけでは満腹感は得にくい。一食置き換えの場合は、工夫が必要だと思った。
T・Aさん 20代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか?
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?
→夕食
食事1食のうちどれくらい置き換えたか?
→1食分全て
おやつや間食は食べたか?
→いいえ
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの味は美味しく感じたか?まずく感じたか?
→美味しく食べれました。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーに腹持ちの良さは満足感は感じたか?
→腹持ちが良く満足でした。
置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?
→感じたが途中から感じなくなった
空腹感に対してどう対処したか?
→あんまりお腹は減りませんでした。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?
→毎日走っていました。4kmほど。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換え以外の食事内容
→野菜を多めにとり、バランスのよい食事を意識しました。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?
→1ヶ月ほどです。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?
→三日目あたりから効果が出ました。
痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと
→糖質や油物の量に注意しています。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?
→体重は控えます。
7kgほど落ちました。
口コミの総評
→買った理由はゼリーなら腹持ちが良いと思ったからです。腹持ちも良く、大満足でした。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーでのダイエット失敗談
K・Mさん 20代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか?
→いいえ
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?
→特に決めていない
食事1食のうちどれくらいを置き換えたか?
→1食分全て
おやつや間食は食べたか?
→はい
の味は美味しい?まずい?
→噛みごたえがありおいしいです。青汁の臭みはあまり感じなかったです。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーに腹持ちや満足感は感じたか?
→ゼリーな分、多少は腹持ちが良かったです。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか?
→はい
空腹感に対してどう対処したか?
→ジュースなどを飲んで紛らわしました。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?
→運動はしていません。
置き換え以外の食事は何を食べていたか?
→ご飯を炊いて、お惣菜などと食べてました。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えはどれくらい継続したか?
→1週間ほどでした。
どのように失敗したか
→継続できなかった
失敗した理由は?
→続けるのがめんどくさくなり、1習慣で限界でした。
選んだ理由と口コミ総評
→ゼリーをよく食べるので、買いました。青汁臭くなく、味は美味しいです。
H・Iさん 30代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか?
→いいえ
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?
→特に決めていない
食事1食のうちどれくらいを置き換えたか?
→1食分全て
おやつや間食は食べたか?
→はい
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの味は美味しい?まずい?
→普通においしいゼリーでした
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーに腹持ちや満足感は感じたか?
→すごく腹持ちがいいという感じはありませんでした
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか?
→いいえ
空腹感に対してどう対処したか?
→お腹が空いた時はダイエットと言い聞かせて食べないようにしていました。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?
→育児が忙しい為、毎日運動はしていませんでした。
出来るときに腹筋や足上げをちょっとだけ週2日くらいしてました。
置き換え以外の食事は何を食べていたか?
→朝は置き換えしそれ以外は食べませんでした。
昼、夜は普段通りのご飯を食べていました。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えはどれくらい継続したか?
→1か月
どのように失敗したか
→継続できなかった
失敗した理由は?
→即効性がないのでモチベーションが続かずやはり値段的にも続けられなかったです。
選んだ理由と口コミ総評
→友人のおすすめで買いました。すごく美味しくて味は良かったです。
K・Aさん 30代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか?
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?
→朝食、夕食
食事1食のうちどれくらいを置き換えたか?
→1食分全て
おやつや間食は食べたか?
→はい
の味は美味しい?まずい?
→甘くておやつを食べているような感じでした。おいしかったです。
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーに腹持ちや満足感は感じたか?
→あまり腹持ちはよくありません
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか?
→はい
空腹感に対してどう対処したか?
→炭酸水や水を飲んでいた
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?
→ジョギングや腕立て伏せや腹筋
置き換え以外の食事は何を食べていたか?
→ごはん チキンサラダ こんにゃく
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えはどれくらい継続したか?
→2~3か月
どのように失敗したか
→継続したが効果が出なかった
失敗した理由は?
→おやつや炭水化物を多く食べていたのが悪かったのかと思いました
選んだ理由と口コミ総評
→口コミ評判が良かったから買いました。甘くておいしいのですが、今思うとゼリー以外で糖質が多かったのが失敗した理由なのではないかと思います。
成功者と失敗した人の共通点
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリーの置き換えダイエットに挑戦した方たちの口コミアンケートの一部を紹介してきました!
失敗している方のほとんどがおやつや間食をしていることに驚きました。
また、置き換え以外の食事にも気をつけておらず、痩せるわけがないというのが感想です。
の置き換えダイエット成功者の共通点
・正しい置き換えダイエットの方法で行なっている
・おやつや間食を食べない(食べてもだけ)
・置き換え以外の食事も気をつけている
・簡単な運動や筋トレをしている
・ダイエットを成功させる、キレイになるという意志が強い
優光泉の置き換えダイエットに失敗した人の共通点
・おやつや間食を食べている
・運動や筋トレを全くしない
・置き換え以外の食事が適当
・楽をしようとしている
・空腹感の対処をしていない
それぞれの違いは?
おやつや間食をしてしまったり、炭水化物を多く食べてしまうのは、うまくダイエット中の空腹感のコントロールができていないためです。
空腹感を対処方法をしっかりと確認しておきましょうね!
→置き換えダイエット中の空腹感が寝れないほど辛い場合の対処方法!
また、失敗しない正しい置き換えダイエットのやり方は以下の記事をチェックしてください。
https://interconnect.cc/sutekidirect/okikae-rankinghow-to-okikae-diet/
まとめ
めっちゃたっぷりフルーツ青汁の口コミ体験談を見てみると、成功と失敗はネイチャーリズムよりもやり方の方が重要ということがわかりましたね!
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