脱毛・スキンケア

【タイプ別】着圧レギンスおすすめランキング25選!口コミ徹底比較!

  • 「スラッとした脚になりたい!」
  • 「脚やせ効果が期待できる着圧レギンスはどれ?」
  • 「安くてコスパの良いタイプが欲しい」

と思っていても、各メーカーから様々なアイテムがリリースされているため、「どれを選べばよいのか分からない!」と、思っている方も多いのではないでしょうか?

雑誌やTVで見かける着圧レギンスは、どれも良さそうなアイテムばかりで迷ってしまいますよね。

この記事では、自分のスタイルに最適なレギンスの失敗しない選び方のポイントやおすすめの商品をランキング形式でご紹介します

着圧レギンスに期待できる効果や使い方のポイント、より効果的な「レギンス入浴」の手順などをまとめました。

着圧レギンスの購入を検討している方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

目次

着圧レギンス・着圧力レギンスってなに?

引用元:フラミンゴレギンス

心臓から流れてきた血液やリンパ液などを心臓へ戻す「ポンプ役」を行ってくれるのが、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎ。

脚が疲れてくると、そのポンプ機能が低下し血行が悪くなります。

血行不良になると、下半身に余計な水分や老廃物が溜まってしまい、脚のむくみやだるさの原因となってしまいます。

実際に、脚がむくんだ日と、むくんでいない日の脚を比べてみると、「脚の太さが全然違う!」と感じた方も多いはず!

そんな1日中頑張ってくれた脚への救世主が、るふくらはぎの「ポンプ機能」をサポートしてくれる「着圧レギンス」です。

着圧レギンスなら履くだけで、血液やリンパなどの巡りをサポートして、むくみ解消につながるだけでなく、着用時の着やせ、筋肉を意識的に使うことのサポートなどにも役立ちます。

レギンスに着圧があることで、筋肉の動きに程よい負荷がかかるため、普通に生活するだけでも、消費カロリーのアップに!

レッグラインをスッキリ見せるのはもちろん、ポッコリお腹もスッキリ、ヒップアップの効果も期待できるのが着圧レギンスの特徴です。

面倒な手間や時間がかからず、簡単に取り入れることができ、脚やせダイエットに期待できるアイテムは他にはありませんよ。

スラッとした美しい脚を手に入れるためには、お気に入りの着圧レギンスを見つけるのが近道です。

市販の着圧レギンスと医療用の違いは?

同じような見た目でも、医療用と市販の着圧レギンスでは様々な違いがあります。

【市販用】着圧レギンスの特徴

  • むくみの改善や予防が目的
  • 血液やリンパの流れを促すむくみ解消に効果的
  • 血液やリンパの流れを促す効果に期待できる
  • 骨盤矯正やヒップアップ機能が付きもあり
  • 着圧力は医療用と比較すると弱め
  • 価格は1,000~8,000円程度

【医療用】着圧レギンスの特徴

  • 血液やリンパの流れを促すむくみ解消に効果的で着圧は強め
  • 下肢静脈瘤など病気の予防や治療が目的
  • 価格は5,000~20,000円程度で耐久性に優れている

医療用の着圧レギンスは、下肢静脈瘤が心配な方や重いむくみのある方、脚にだるさがある方におすすめですが、医療用を使用する場合は医師に相談してから購入するようにしましょう。

着圧レギンスの失敗しない選び方!

各メーカーからリリースされている着圧レギンスには様々なタイプや特徴があります。

購入前に、着圧力や機能性などをしっかりチェックすることで、自分の目的に合うレギンスを見つけることが可能です。

着圧力重視で選ぶ

「できるだけ、スラッとした脚に見せたい」という場合は、着圧力に注目して選ぶことが重要です。

ただ、着圧力が強ければ強いほど良いというわけではありません。なぜなら、着圧力が強すぎると、締め付けがきつく履き心地に違和感があったり、動きにくかったりすると快適に過ごせなくなってしまうから。

初めて着圧レギンスを着用する方の場合、最初の1枚は着圧力が弱めのモデルを選んで、徐々に着圧力の強いタイプに切り替えるのがおすすめです。

通販で販売されているアイテムなど、実際に試着できない場合は、口コミなどを参考に選ぶと、ある程度の検討が付けられます。

着圧力は、圧力を表す単位:hPa(ヘクトパスカル)で表示されることが多いようです。事前に気になる着圧レギンスを販売しているメーカーの公式サイトでチェックしてみてください。

着圧の強さはシーンやパーツに応じて使い分けるのがおすすめ

価格などにより多少の差はありますが、着圧の数値は太もも5~15hpa、ふくらはぎ10~20hpa、足首20~30hpaが一般的です。

ただし、着圧レギンス初心者の方や締め付けがきついと感じる場合は、着圧力が弱めのアイテムがおすすめ。

また、昼用・夜用などシーンに合わせて使用するタイプが異なりますが、夕方など脚がむくんで辛い場合は、普段履いている物よりも着圧が強めのレギンスに履き替えることもアリです。

ただし、くれぐれも無理をし過ぎないように注意してください。

目的にあう機能性で選ぶ

「夏用」「冬用」のほかに「就寝中用」「昼用」など、シーンや目的に合わせて使い分けると、快適に過ごせますよ。

日中用

動きが活発な日中に着用するなら、関節部分など伸縮性に優れたタイプを選ぶようにしましょう。体にフィットしていて、動きに合わせてレギンスが伸縮するため比較的窮屈に感じません。

その際に、通気性の良い素材を使用したアイテムを選べば、1日中着用することが可能ですよ。

また、外出時用に、締め付け過ぎないデザインの着圧レギンスも用意されているのでチェックしてみてください。

就寝用

就寝中に着用するためには、着圧力が弱めのレギンスを選ぶようにしましょう。程よい着圧がマッサージ効果となり、むくみ解消に期待できますよ。

スムーズに入眠するには、深部体温(体の中心部分の温度)がポイント。そのため、保温効果の高い着圧レギンスを使用すると、良い睡眠を阻害することがあるので、就寝用の着圧レギンスを選ぶ際は最適なアイテムを選ぶように注意してください。

夏用

汗をかきやすい時期には、蒸れやすいため素材自体が薄く、通気性の高いアイテムがおすすめです。

繊維の太さを表す単位の「デニール」の値が小さいアイテムの方が薄い傾向にあるため、ストッキングのように薄い30デニール未満の着圧レギンスが暑い時期の着用に向いています。

ただし、デニール数が表示されていないアイテムもあるので、デニール数はあくまでも目安にしておきましょう。

また、汗によるニオイが気になる場合は、消臭効果のある「銀イオン(Ag⁺)」などの成分が配合されたアイテムを選ぶことをおすすめします。

屋外でのレジャーを楽しむ機会が増える夏場は紫外線が強いため、UVカット機能が付いているアイテムをチェックしてみてください。

冬用

暑い時期とは異なり、寒い冬には保湿力の高い着圧レギンスを選ぶようにしましょう。

裏起毛素材を採用したタイプや、「ゲルマニウム」などの体を温める効果に期待できる成分が配合されているアイテムがおすすめです。

また、夏場と反対に80デニール以上の厚手のレギンスを選ぶと、体を温めてくれるため冷え性の改善にも期待できますよ。

産後・骨盤矯正

産後や骨盤矯正をしたい方は、骨盤ケア機能が付いているタイプがおすすめ

出産によって骨盤の位置がズレてしまうことがあります。骨盤がズレると腰痛をはじめ冷え性、むくみ、生理痛、などの症状が出やすくなる傾向があるので要注意です。

ただし、妊娠中の方は一般的な着圧レギンスを着用することはできません。妊娠中は、妊娠中でも着用可能なタイプが販売されているので、妊娠用を使用してください。

また、お腹の赤ちゃんへの影響が心配な場合は、着用前にかかりつけの医師に相談することをおすすめします。

デザインで選ぶ

どのタイプを選べばよいのか、決めかねた場合は「脚のラインがキレイに見えるか」で選ぶのもありですよ。

デザイン重視で選ぶ場合は、「出るところはでて、引き締めるところは引き締める」という立体的にデザインされている着圧レギンスを選ぶようにしましょう。

くびれ部分までサポートしてくれるアイテムを着用すると、お腹周りの見た目がスッキリして、気分も上がります。

一般的なレギンスの長さは、ウェストから足首まで。着圧スパッツと呼ばれることもあるようです。

着圧レギンス=ブラックのイメージが先行していますが、淡い色合いのタイプも発売されているので、コーディネートを重視する場合は選択肢に加えてみてはいかがでしょう。

気になる部位があるなら補正タイプがおすすめ

太ももやポッコリお腹が気になるなら、補正下着のような役割を担ってくれる補正タイプがおすすめです。

お腹をすっぽり覆う長さでポッコリお腹をカバーできるもの、たるんだヒップをシェイプアップさせるもの、隙間のない内ももを引き締めてカバーするアイテムなど様々です。すっきりさせたいパーツに適したアイテムを選ぶようにしてください。

着圧レギンスおすすめランキング25選!

着圧力が強いタイプ、寝るとき用、夏用、産後・骨盤ケアに分けて、おすすめの着圧レギンスをピックアップしました。

【着圧力が強い】着圧レギンスのおすすめランキング5選!

着圧力の強いタイプを5つピックアップしています。ぜひ、チェックしてみてください。

ランキング1位:グラマラスパッツ

グラマスパッツ公式サイト
オールインワンタイプのグラマスパッツは、1枚で下半身とウェスト周りを同時に加圧してくれる優れものです。「ヒップアップ」「ツボ刺激」など、12のアプローチで下半身全体を美しくスッキリ見せてくれるところが人気のポイント!雑誌・TV・SNSなどでも話題になっていて、予約待ちが出るほど多くの女性に支持されています。着用時に少しコツが必要ですが、履いてしまうとギュッと包み込まれるようなホールド感が心地よいそうです。生地がしっかりしているのでお手入れも簡単!
総合評価
価格 1枚単品:税込み4,389円

まとめ買い最安値:税込み3,139円

サイズ M-L:ウエスト:64~77cm/ヒップ:87~100cm

L-LL:ウエスト:69~85cm/ヒップ:92~105cm

素材 ナイロン89%

ポリウレタン11%

※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
履き心地
着やせ効果

グラマスパッツがおすすめなのは?

  • レッグラインもヒップもお腹周りもケアしたい人
  • 耐久性に優れ、お手入れが簡単なアイテムを探している人
  • 加圧を実感したい人

【グラマスパッツの口コミ&評判】

最近、リモートワークになり、足のむくが悪化し出したので購入致しました。
はく瞬間は着圧がありとても大変です。椅子に座りながら、床に座りながらはくことをオススメします。はいてしまえば、違和感なく過ごせています。
むくみも少し無くなってきているように感じます。もう少し、様子を見ていきたいと思います。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

 

30代3児の母です。
Instagramの宣伝で気になったので購入しました。
まず履くまでに、結構苦労します。
効果は、足のむくみなどは取れた気がします。
お腹全体を覆ってくれる感じもあります。
そして履いて3回目で電線。
高かっただけに非常に残念。
電線しなければリピートしたかったです。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

 

ランキング2位:ベルミスの着圧タイツ

ベルミス 着圧タイツ
つま先まですっぽり覆うタイツタイプ。太ももから足首まで加圧ラインが入っているので、下半身全体をスッキリ見せてくれるところが人気のポイントです。着圧を感じるタイプなので、着やせ効果もしっかり実感できます。着心地よりも重圧重視でレギンスをお探しの方におすすめです。着圧が強いため、吐き心地の好みは分かれると思いますが、同時に運動を取り入れて効果を実感したい場合など、目的がはっきりしている方に向いていますよ。

 

 

総合評価
価格 1枚単品:税込み3,990円

まとめ買い最安値:税込み2,856円

サイズ M~L(ウエスト:64~77cm/ヒップ:87~100cm)

L~LL(ウエスト:69~85cm/ヒップ:92~105cm)

素材 ナイロン:89%

ポリウレタン:11%

タイプ レギンス(タイツタイプ)
着圧の強さ
履き心地
着やせ効果

ベルミスタイツがおすすめなのは?

  • 着圧重視でレギンスを選びたい人
  • 着痩せ効果を実感したい人
  • 足先までカバーしているアイテムをお探しの人

【ベルミスタイツの口コミ&評判】

薬局に売っている安い着圧ソックスを履いていましたが、効果を実感する程ではありませんでした。
ですが、今回このベルミススパッツを履いてみた結果、強めの着圧が気持ちよく、足首から太ももにかけてキュッと持ち上げてくれるような感覚で全く浮腫みませんでした!
脱いだ時もスッキリとした脚のままで、ストレッチやマッサージをする時間も短縮できます(^ ^)
冬はデニムの下に履いたり、スカートの下にも履けると思います♪

引用元:https://www.amazon.co.jp/

 

レビューで何人かの方が書かれているように、最初は履く時に時間がかかって大変に感じたので☆4つにしました。
2回目は少しずつ類い寄せるように履いてみたら難なく履けました。
トイレでの脱ぎ履きもスムーズできます。

タイツタイプ良いですね。
ふくらはぎ、太もも、お腹周りが程よくギュと着圧されるのを感じられます。

引用元:https://www.amazon.co.jp/

ランキング3位:イージースリムレッグ

イージースリムレッグ公式サイト
履いて運動するだけで消費カロリーがアップされている着圧レギンス。人気ヨガインストラクターが監修した着圧レギンスは、毎日、履ける快適さと効果を実感できるとあってリピーターが多いのが特徴です。下半身を14のパーツに分けてアプローチするため、様々な効果に期待できるとのこと。また、着圧レギンス特有の加圧ラインがないので様々なコーディネートを楽しめるところも魅力の1つです。サイズもS・M-L・XLと3種類用意されています。
総合評価
価格 1枚単品:税込み4,378円

まとめ買い最安値:税込み3,075円

サイズ Sサイズ、M-Lサイズ、XLサイズの3サイズ展開
素材 ナイロン:89%

ポリウレタン:11%

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
着心地の良さ
着やせ効果

イージースリムレッグがおすすめなのは?

  • 着圧レギンス特有の加圧ラインが苦手な人
  • むくみケアと履き心地を優先したい人
  • パンツスタイルよりもスカートを着用する機会の多い人

【イージースリムレッグの口コミ&評判】

普通の着圧よりもギュッとお腹周りを抑え込んでくれる感じがあります。
だけどそこまできつくありません。
シルエットの出る服を着るときに合わせて履いています。
履いたまま動くとむくみに若干効くので足に疲れを感じた時はよく履くようにしています。
                           引用元:みん評
本当に履いて寝るだけ。で、起きたらむくみが取れていました。ぎゅっとしまって苦しいかなと思いましたが何の問題もなく眠れました。寝て起きてむくみが取れているのは嬉しい限りです。このまま使用して痩せたら嬉しいので、試してみます。
お値段は安いわけじゃないので丁寧に扱わないとです。
                           引用元:みん評

ランキング4位:パエンナスリムNEO(ネオ)

レッグラインがきれいに見えると、インスタグラムやTwitterなどのSNSでも話題になっています。着圧は強めなのに、加圧ラインがないところが人気のポイントです。伸縮性に優れているわけではないため、履くときに時間がかかってしまうところが難点ですが、一度着用するとその着圧力に驚く方も多いそうですよ。脚がスッキリ見えるので、細身のパンツの下に着用するのがおすすめです。むくみ対策に効果的な着圧レギンスをお探しの方は、ぜひチェックしてみてください。
総合評価
価格 1枚単品:税込み3,278円

まとめ買い最安値:税込み2,655円

サイズ フリーサイズ(ウエスト:64cm~80cm/ヒップ:87~100cm)
素材 ナイロン80%

ポリウレタン20%

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
着心地の良さ
着痩せ効果

パエンナスリムNEOがおすすめなのは?

  • スカートやワンピースの下に着用できるタイプをお探しの人
  • コスパ重視の人
  • 加圧の強い着圧レギンスをお探しの人

パエンナスリムNEOの口コミ&評判】

とても加圧されます。ウエストサポート、ヒップ部分もサポートがあります。ヒップアップも期待できそうです。

お腹もぺったりしました。レギンスですがウエスト部分のゴムが幅広いのでよいです。

加圧ソックスとガードルが合わさったような感じです。クチコミだとあまり加圧がないとありましたので、楽に履けるかなと思いましたが、私は楽には履けませんでした。。

                     引用元:https://www.amazon.co.jp/
皆のレビューを見て、きつくないなら寝る時に履きたい!と思い購入しましたが。かなり締め付けありました。逆にお腹はさほどきつくなく。体型によって個人差があるのかなと思いました。フリーサイズとなっているのに、商品にはM〜Lの表示あり。足が太いのでかなり足がきつく寝ている時ちょっと苦しく感じました。
                     引用元:https://www.amazon.co.jp/

[jin-rank5]ランキング5位:シンデレラウォーク

シンデレラウォークの公式サイト
美容外科クリニックとして圧倒的な知名度を誇る湘南美容外科クリニックが、開発に2年半もかけたという自信作がシンデレラウォーク。つま先まであるストッキングタイプで、生地が丈夫で伝線しにくいのが特徴です。カラーバリエーションはブラックとベージュの2色展開で、シーンに合わせて使い分けできるところがポイント。立体縫製なので、着用する方の体に驚くほどピタッとフィットします。特に、ヒップ周りのホールド感に優れているので、下半身に悩みのある方は、ぜひチェックしてみてください。
総合評価
価格 1枚単品:税込み6,028円)

まとめ買い最安値:税込み4,395円

サイズ S~M(ヒップ:75~88cm・身長145~160cm)

M~L(ヒップ:80~93cm・身長150~165cm)

L~LL(ヒップ:85~103cm・身長155~170cm)

素材 ナイロン85%

ポリウレタン15%

タイプ ストッキング
着圧の強さ
着心地の良さ
着やせ効果

シンデレラウォークがおすすめなのは?

  • ブラック以外の着圧レギンスをお探しの方
  • スカートの下に着用できるストッキングタイプをお探しの方
  • レッグラインとヒップをスッキリ見せたい人

【シンデレラウォークの口コミ&評判】

程よい着圧感で比較的過ごしやすいです。
骨盤のゆがみをケアしてくれるのがありがたいです。二人目を出産してから、上の子含め自宅保育のため、自分の骨盤のことまで構っている余裕がない中、こういう手軽なアイテムは助かります。
                      引用元:https://www.amazon.co.jp/
かなりの着圧です。慎重に履きましょう。
でも、履いてみると、程よい圧が足全体にかかって気持ちよく、確かにヒップも押し上げてくれる感じがあります。慣れるとかなり心地よいですね。ふくらはぎとかキュッとしまって、疲れが軽減する感じがあります。
ただ、やっぱり湿気でべたつくときはちょっと暑く感じるので、日常的に履くのは涼しくなってからがいいかなと感じました。(初めに履くときに汗だくになったので……)
                      引用元:https://www.amazon.co.jp/

【夏用】着圧レギンスおすすめランキング5選

暑い時期には、通気性に優れたアイテムや消臭効果のある素材を採用したレギンスを選ぶことがおすすめです。

ランキング1位:ストレグ【下半身のバランスが整う】

ストレグ公式サイト

着用するだけでスラッと美しいレッグラインを目指せるストレグ。脚先までのストレートラインを搭載しているので、レッグラインを引き締めながらすらりとした美脚を目指せます。また、脚だけでなくウェスト・ヒップもサポートしてくれるので、下半身のバランスが整ってスッキリ。O脚やX脚で悩んでいる方におすすめです。通気性に優れているので暑い時期も快適に過ごせるのがポイントです。薄くても破れにくい丈夫な素材を採用しているため、汗をかいた後のお手入れも簡単

項目名
価格 1枚単品:税込み4,980円

まとめ買い最安値:税込み3,984円

サイズ M~L:ウエスト64~77 / ヒップ87~100㎝

L~LL:ウエスト69~85 / ヒップ92~105㎝

素材 本体(ナイロン95%/ポリウレタン5%)

着圧部分(ナイロン85%/ポリウレタン15%)

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
着心地の良さ
着やせ効果

ストレグがおすすめなのは?

  • バランスの良い下半身を目指している人
  • 暑い時期も快適に過ごせる通気性の良いタイプを探している人
  • 履き心地にこだわりたい人

【ストレグの口コミ&評判】

153cm・ややぽっちゃり体型でM-Lサイズを購入してぴったりでした!!梱包資材もシンプルで余計な広告が入っていなくて明細のみでとても良かったです!!余計な広告類がゴチャゴチャ入っていないのは、物が良い証拠だと思います★

引用元:楽天

 

午後には足が浮腫み、しんどいので購入してみました。
靴下タイプと悩みましたが膝も支えてもらえるかなと思い、タイツタイプのこちらにしました。
着るときはかなり大変で、私は爪が長いので、破ってしまいそうで怖いです。
でも、着てる日と着てない日は疲れ方が全然違います!
もう少しお安いと洗い替えでもう一枚買うのになーと思います。

引用元:楽天

 

ランキング2位:スラライン

1枚で6役をこなす着圧レギンスは、履くだけでスッキリ見えると評判です。下半身全体の加圧サポートしてくれるため、機能性と快適性の両方を重視したい方におすすめ。5段階に着圧するため、ポッコリお腹の引き締めにも期待できますよ。また、素材に銀イオンを配合しているので、汗っかきでニオイが気になる方も安心。
総合評価
価格 1枚単品:3,980円(税抜)

まとめ買い最安値:2,857円(税抜)

サイズ 1種類
(ウエスト:64~77cm/ヒップ:87~100cm)
素材 ナイロン93%

ポリウレタン7%

※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
着心地の良さ
着やせ効果

スララインがおすすめなのは?

  • 暑い時期に快適に着用できるタイプをお探しの方
  • レッグラインだけでなくポッコリお腹もサポートしたい
  • 着圧が強すぎないタイプ

【スララインの口コミ&評判】

上半身に比べて下半身にボリュームがある体型なのでクチコミを頼りにこちらの商品を購入。
着用する時は恐る恐る慎重にゆっくり、でも案外丈夫です。
伸縮性良くお腹まで包み込んでくれるタイプなので変な段々もできず安心感あります。
部分によって圧が違うせいか全体的に心地よいしめつけ感で苦しさはなく動きもスムーズで問題なし。
気になっていた「ウエスト」と「太もも」はクチコミ通り特にスッキリして満足です。
                    引用元:https://www.amazon.co.jp/
足の浮腫みとりを期待して購入しました。使用感はいいですが、素材が弱く1枚目に早々に穴が開き、使い方が雑だったかと思い、2枚目を更に購入しましたが、気を付けていても穴が早々に開きました。残念です。
                   引用元:https://www.amazon.co.jp/

 

ランキング3位:ベルミススリムレギンス

ベルミスレギンス公式サイト

ベルミスではタイツのつま先&加圧ラインがなくなったレギンスタイプもリリースしています。触り心地もやわらかく、着脱しやすいため普段使いに最適です。しかも、着圧力はタイツ同様に強着圧!引き締め効果も抜群です。さらに、レギンスの素材にクールテック加工&UV加工を施しているため、暑い時期もひんやり快適に着用できるところが多くの方に支持されています。ハイウェスト仕様になっているので、ポッコリお腹もスッキリ見せてくれますよ。

総合評価
価格 1枚単品:税込み3,990円

まとめ買い最安値:税込み2,856円

サイズ M~L:ウエスト:64~77cm/ヒップ:87~100cm

L~LL:ウエスト:69~85cm/ヒップ:92~105cm

素材 ナイロン:89%

ポリウレタン:11%

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
履き心地
着やせ効果

ベルミススリムレギンスがおすすめなのは?

  • 暑い時期でも快適に履けるレギンスをお探しの人
  • 履き心地を優先したい人
  • 日常使いできるアイテムをお探しの人

【ベルミススリムレギンスの口コミ&評判】

キツくて履くのに一汗かきます…脱いだ後の爽快感も凄いけど、、加圧強くて気分悪くなったので、もう少し弱いので試したい。。
                    引用元:https://www.amazon.co.jp/
今まで履いたレギンスの中で一番強い着圧 を感じ、良かったです。一日履いて洗濯すると、大分馴染んだ気がします。
                     引用元:https://www.amazon.co.jp/

ランキング4位:VIONAS 麗脚(うるあし)

うるあし 着圧レギンス
履いた瞬間、利用者の多くが効果を実感している人気のタイプ。ふくらはぎのポンプ機能をサポートしてくれるので、着圧レギンスを脱いだ後もスラッとした美脚をキープしやすいのも「VIONASのうるあし」ならではです。女性の悩みのむくみケアはもちろん、下腹の引き締めやヒップアップなど、下半身全体をケアしてくれます。程よい締め付け感は、着圧レギンスの初心者にもおすすめです。比較的素材が薄いので、寒い時期などはデニムなどパンツの下に着用することも可能です。
総合評価
価格 セット価格(税込)

3枚+1枚セット:10,967円(送料無料)
5枚+2枚セット:18,260円(送料無料)

サイズ フリーサイズ
素材 ナイロン92%、ポリウレタン8%
タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
着心地の良さ
着やせ効果

VIONASの麗脚(うるあし)がおすすめなのは?

● 程よい着圧のレギンスが欲しい人

● 下半身全体をトータルケアしたい

● 機能性に優れたタイプを探している

 

ランキング5位:マジカルプレミアムスレンダー

ウェスト周りと下半身を同時にケアできる着圧レギンス。くびれを作り出す「強圧編み」という特殊な構造になっていて、骨盤を全方向から補正してくれます。美容整体師監修のレギンスということで、美容整骨のノウハウが凝縮されているところがポイントです。汗っかきで蒸れるのが心配という場合も、通気性に優れているので快適に着用できますよ。胸下までカバーできるハイウェストタイプで骨盤もしっかりサポートしてくれるのに、着圧レギンス特有の締め付けすぎありませんよ。
総合評価
価格 単品価格(税込) 4,378円(送料800円)

セット価格(税込)

3枚+1枚セット:11,940円(送料無料)
5枚+1枚+1枚セット:19,900円(送料無料)

サイズ M-Lサイズ:ウエスト64~77㎝/ヒップ87~100㎝
L-LLサイズ:ウエスト69~85㎝/ヒップ92~105㎝
素材 ここに説明文を入力してください。
タイプ ナイロン89%、ポリウレタン11%
着圧の強さ
着心地の良さ
着やせ効果

マジカルプレミアムスレンダーがおすすめなのは?

  • ウィウェストタイプの着圧レギンスをお探しの人
  • 下半身とウェスト周り、骨盤ケアをしてくれるタイプ
  • 通気性に優れているタイプ

マジカルプレミアムスレンダーの口コミ&評判】

履いてるのと履いてないのでは全然違います。気のせいかわからないけど脚がすっきりしてきた気がします(^^)
追加でもうひとつ買おうと思いまーす
                   引用元:https://www.amazon.co.jp/
履くのが難しかしい……まだ慣れない。
                   引用元:https://www.amazon.co.jp/

 

【昼用】着圧レギンスおすすめランキング5選

活動的な昼用には、伸縮性に優れたタイプがおすすめです。洋服とのコーディネートを楽しめるタイプも揃っています。

ランキング1位:ベルシアーリブステッチ

リブ縫製を施したおしゃれなレギンスは、スモーキーカラーをメインに、カラーバリエーションも9種類と豊富です。ベルシアオリジナルの着圧設計で、太ももやふくらはぎだけでなく、お腹やヒップまでしっかりサポートしてくれます。昼夜関係なく24時間ずっとケアできるところもベルシアならではのポイント。サイズもXSからXLまで5サイズ用意されているので、幅広い年代の女性に支持されたいます。自分の体型にフィットするアイテムを見つけられると評判ですよ。
総合評価
価格 1枚単品:税込み3,278円

まとめ買い最安値:税込み2,787円

サイズ XS、S、M、L、XLの5サイズ
素材 ナイロン:87%

ポリウレタン:22%

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
着心地の良さ
着やせ効果

ベルシアーリブステッチがおすすめなのは?

  • 着やせしたいけどおしゃれにも手を抜きたくない人
  • ブラック以外の着圧レギンスが欲しい人
  • 従来の着圧レギンスに満足できなかった人

【ベルシアーリブステッチの口コミ&評判】

着圧されてるのがすごく良く、脱いだ後あしがスッキリします。ネイビーを購入しましたが、とても可愛いので沢山履いていこうと思います。
                     引用元:楽天
リピ買いです!今まで何種類か着圧スパッツを試して来ましたが、こちらのが1番良いです!
                      引用元:楽天

 

ランキング2位:スリミューズ【コルセット付きでさらに引き締まる!】

コルセットが一体となった珍しいタイプの着圧レギンス。コルセットが初めての方でも、3段ホックで締め付け具合を調節できるので安心です。レッグラインも程よい着圧なので、強い締め付けが苦手な方にも最適。むくみ対策はしたいけど、なるべく加圧のゆるいレギンスが欲しいという方におすすめです。ただ、脚のみをケアしたい方には、コルセット部分が邪魔になることがあるので購入前にしっかりチェックしておきましょう。
総合評価
価格 1枚単品:税込み4,980円
サイズ M~LLウエスト:64~77cm/ヒップ:87~100cm

L~LLウエスト:69~85cm/ヒップ:92~105cm

素材 本体/ナイロン66%:綿27%:ポリウレタン7%

ガードル部分(パイピング部分を含む)/ナイロン60%:ポリエステル20%:ポリウレタン20%

タイプ フルレングスレギンス(コルセット付き)
着圧の強さ
着心地の良さ
着やせ効果

スリミューズがおすすめなのは?

  • 強い着圧が苦手な人
  • 毎日気軽に着用できるモデルが欲しい人
  • レッグラインだけでなくポッコリお腹や腰回りもスッキリさせたい人

【スリミューズの口コミ&評判】

産後ダイエットのために購入しました。浮腫が取れて脚がスッキリします。
                           引用元:楽天
とても気に入りました!もう2足欲しく、最初から3足セットで買えばよかったと後悔しています。
腰痛持ちなので骨盤ベルトを普段していて、某グラ~スパッツだと滑ってズレて不快でしたが、こちらは一体化しているので快適です。
生地も柔らかく履きやすいです。これから汗ばむ時期なので、着脱が楽になるかと。
ただ…生地が柔らかいので、爪ですぐに穴が空いてしまいました(泣)
                             引用元:楽天

 

ランキング3位:SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス2 10分丈

シャープデイズ公式サイト
人間工学に基づき考案されたメーカー独自の技術を搭載した日中用の着圧レギンスです。細かな圧力を6段階に分け、下半身の筋肉にアプローチすることで心地よい締め付けと効果を実現しました。程よい加圧が、美しくスッキリとした脚に整えてくれますよ。薄い生地を採用しているので、スキニーの下に履けるところがポイントです。仕事中に履いているだけで、帰宅後のむくみを軽減してくれます。シンプルなデザインでコーディネートを選ばないところも魅力
総合評価
価格 2,970円(税込)
サイズ S :ヒップ 80-88cm 身長 145-155
M :ヒップ 85-93cm 身長 150-160
L :ヒップ 90-98cm 身長 155-165
LL :ヒップ 95-103cm 身長 160-170
素材 ナイロン

ポリウレタン

タイプ レギンス
着圧の強さ
着心地の良さ
着瘦せ効果

SHAPEDAYS 着圧スリムレギンスがおすすめなのは?

  • 日中用の10分丈のレギンスをお探しの方
  • 1年中快適に着用できるタイプ
  • レッグラインだけでなく骨盤のケアをサポートしてくれる

SHAPEDAYS 着圧スリムレギンスの口コミ&評判】

履いてるとお腹もスッキリするので寝る前に履いてます。足の浮腫が取れる感じはあまりないです。この値段ならまた買いたいな〜と思います。
                              引用元:楽天
156センチ53キロ、下半身太めです。Mサイズ購入しましたが、膝から上の着圧感が少なめに感じました。普段から着圧を穿き慣れてる人は物足りないかも。スリ◯ウォークのスパッツのが着圧は強かったです。しかし肌触りが良く、気持ちいいので寝る時用にしようと思います!
                              引用元:楽天

 

ランキング4位:RIZAP(ライザップ)の着圧レギンス

TVCMで有名なライザップとグンゼが提携して誕生した着圧レギンスは、「美しさにコミットする」をコンセプトに開発されているだけあり、日常生活に取り入れやすく履きやすいのがポイント。着圧が緩めで簡単に履けるうえに、伸縮性に優れているので履いていて楽ちんなところが最大の魅力です。さらに、比較的リーズナブルな価格で購入できるところも多くの方に支持されているポイント。履き心地とコスパを重視したい方は、ぜひチェックしてみてください。着圧はゆるめですが、段階的に加圧されるようにデザインされているため、着用して運動すると消費カロリーのアップを目指せます。
総合評価
価格 1枚単品:オープン価格 ※税込み1,500円前後で販売されている
サイズ M-Lサイズ:身長:150~165cm/ヒップ:85~98cm

L-LLサイズ:身長:155~170cm/ヒップ:90~103cm

素材 ナイロン

ポリウレタン

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
着心地の良さ
着痩せ効果

ライザップ着圧レギンスがおすすめなのは?

  • 履き心地&コスパ重視の人
  • 耐久性に優れお手入れが簡単なタイプを探している人
  • 運動と併用できるタイプを探している人

【ライザップ着圧レギンスの口コミ&評判】

洗い替えに購入。履くとスッキリ見えるのでお気に入りです
                         引用元:楽天
ちょうど良いひきしめかげんでした。歩いたり、家事をする事で、カロリー消費できたら嬉しいですね。期待を込めて5星にしました。
                         引用元:楽天

[jin-rank5]ランキング5位:メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き

ドクターショール 3D 骨盤サポート
着圧レギンスの定番ブランドのメディキュットがリリースしている骨盤3Dサポートタイプ。イギリスの圧力ち標準規格をもとに設計され、太もも・ふくらはぎ・足首に圧力を加え下半身を引き締めます。骨盤3Dサポートという独自の技術で、ヒップ下にテーピングを施しヒップ周りをしっかりホールドすることで骨盤ケアも可能です。厚手の生地を採用しているので、しっかりした履き心地が好みの方におすすめのモデル。厚手の生地でもしっかり着圧があるので、見た目はスッキリとしていますよ。
総合評価
価格 1,627円(税込)
サイズ M/L
素材 ナイロン

ポリウレタン

タイプ レギンス
着圧の強さ
着心地の良さ
着瘦せ効果

 ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付きがおすすめなのは?

  • 下半身全体をケアしたい人
  • 程よい締め付けで骨盤ケアをしたい人

ボディシェイプ 寝ながらスパッツの口コミ&評判】

結構締めつけ感がしっかりあるものの、苦しくはなく、寝る時も快適です。
お腹が苦しくなるのかな、と勝手に心配してましたが、心配無用でした。
                   引用元:https://www.amazon.co.jp/
157センチ51キロ女子です
Mサイズを購入
いつも店頭で買ってるメディキュットはMサイズなので今回もMを購入したのですが
ややゆるめ??かなって思っています。
骨盤サポートに特化してるからかな?
でも朝起きたら脚すっきりした感覚はありますが、
                   引用元:https://www.amazon.co.jp/

【寝るとき用】着圧レギンスおすすめランキング5選

就寝中も骨盤やむくみのケアをしたい場合は、着圧が弱めのアイテムを選ぶようにしましょう。

ランキング1位:グラマラスパッツ ナイトスリム

ヒザまでのショートタイプの着圧レギンスなので、就寝中も絞め付け過ぎに安眠できるところが人気のポイントです。フルレングスタイプに比べ簡単に着用でき、圧迫感がないところが魅力。しかも、腰回りをしっかりサポートしてくれるため「くびれが欲しい」という方にもおすすめですよ。比較的リーズナブルな価格で購入えきるうえに、サイズも2種類用意されているので長くないようできます。適度に加圧しているので、日中やスポーツ時にも利用可能です。
総合評価
価格 単品価格(税込) 2,189円(送料1,100円)

セット価格(税込)

3枚+1枚セット:11,800円(送料無料)
5枚+2枚セット:19,980円(送料無料)

サイズ M-L:ウエスト64~77㎝ヒップ87~100㎝
L-LL:ウエスト69~85㎝ヒップ92~105㎝
素材 ナイロン89%、ポリウレタン11%
※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合
タイプ レギンス
着圧の強さ
着心地の良さ
着痩せ効果

グラマスパッツナイトスリムがおすすめなのは?

● ショートタイプの着圧レギンスをお探しの人

● 着脱が簡単にでき、就寝中に着用可能なタイプをお探しの人

● ヒップ周りをカバーしてくれるタイプでくびれを作りたい人

【グラマスパッツナイトスリムの口コミ&評判】

グラマラスパッツくるぶしまでのも買ったんですが、歩いてると下がってきちゃって気になったのでナイト用にしてみました。
私は太ももと腹周りが気になるのでナイト用はとても良かったです。
                     引用元:https://www.amazon.co.jp/
しっかり引き締めてくれます
                     引用元:https://www.amazon.co.jp/

 

ランキング2位:キュリーナ

ひざ上までの着圧スパッツのキュリーナは、立体的な編み方になっていて就寝中にも着用できる優れたタイプ。公式サイトをチェックしてみると、キュリーナを着用して運動すると、わずかながら消費カロリーがアップした(個人差があります)という報告もあるようです。伸縮性に優れているので、生地が伸びやすく履きやすいので、朝の忙しいときでもスムーズにはけて便利。そのため、ふくらはぎ以外の太ももやお腹周りをケアしたい方におすすめです。
総合評価
価格 1枚単品:税込み4,378円

まとめ買い最安値:税込み2,178円

サイズ M:(ヒップ87~95cm)

L:(ヒップ92~100cm)

素材 ナイロン:89%

ポリウレタン:11%

タイプ 膝上スパッツ
着圧の強さ
着心地の良さ
着瘦せ効果

キュリーナがおすすめなのは?

  • ふくらはぎよりも太ももやお腹周りのケアをしたい人
  • 足首までのレギンスタイプやストッキングタイプが苦手な人
  • 履きやすくてフィット感のあるタイプをお探しの人

【グラマスパッツの口コミ&評判】

苦しい感じはなく、履き心地が最高です!
ぽっこりお腹も引き締まった気がします!
あとは、気になっていたお尻のたるみもしっかりと持ち上げてくれるので、とてもお気に入りです!
                    引用元:https://www.amazon.co.jp/
履き心地としては、着圧してますー!って
いう感じで、慣れてしまえば着圧が気持ち良いくらいです。気になっていたムレも今の所ないので、
暑くなる季節も付けられそうです。
                    引用元:https://www.amazon.co.jp/

ランキング3位:プレミアムスリムスキニーレギンス

プレミアムスリムスキニーレギンス
履き心地と肌触りに定評があるタイプ。24時間脚のケアができる優れものは、就寝中だけでなく日中使いもできます。履き心地はもちろんデザイン性にも優れているので、他のメーカーあからリリースされているアイテムに比べ、圧倒的に普段使いできるところが人気のポイントです。薄すぎず、厚すぎない生地を採用しているため、季節を問わず1年中着用できるのも「プレミアムスリムスキニーレギンス」ならではの特徴といえます。外出先、自宅のどちらでも着用できるので、1枚持っていると重宝しますよ。
総合評価
価格 単品価格(税込) 3,597円(送料880円)

セット価格(税込)

2枚セット:7,194円(送料385円)
3枚セット:10,791円(送料無料)
4枚セット:14,338円(送料無料)
5枚セット:17,985円(送料無料)
6枚セット:21,582円(送料無料)

サイズ フリーサイズ:ヒップ85~98㎝
身長150~165㎝
素材 ナイロン、ポリウレタン、
ゲルマニウム・銀・シルクプロテイン・アミノシリコンオイル
タイプ レギンス
着圧の強さ
着心地の良さ
着痩せ効果

プレミアムスリムスキニーレギンスがおすすめなのは?

● 就寝中も苦しさがなく快適に過ごせるタイプ

● 普段のファッションとコディネートしやすいタイプ

● 肌触り&履き心地重視

【プレミアムスリムスキニーレギンスの口コミ&評判】

履き心地はとても良いと思います。
                      引用元:https://www.amazon.co.jp/

ランキング4位:ピップ スリムウォーク 美脚美尻スパッツ

スリムウォーク 美脚美尻スパッツ
日中用に比べお腹周りの締め付けがゆるく、心地よい睡眠をキープすることが可能なタイプ。太ももの付け根、太もも、ふくらはぎ、足首の4段階で加圧することで、スッキリきれいな脚に整えてくれます。素材に消臭繊維を使用していて蒸れにくく、多少の寝汗くらいなら気になりません。柔らかなラベンダーカラーも人気のポイント。
総合評価
価格 2,295円(税込み)
サイズ S〜M/M〜L
素材 ナイロン

ポリウレタン

タイプ レギンス
着圧の強さ
着心地の良さ
着痩せ効果

スリムウォーク 美脚・美尻スパッツがおすすめなのは?

  • 足の裏からウェストまでサポートできるタイプ
  • 程よい締め付けで骨盤ケアをいてくれるタイプ
  • 夜用で消臭効果のある着圧レギンスを探している人

【スリムウォーク 美脚・美尻スパッツの口コミ&評判】

毎日、履いて寝てます。
いつもは 足が 暑くて寝られないのですが これを吐くようになって そこまで 暑くて💦ということがなくなり 朝もスッキリした気がします。
                       引用元:https://www.amazon.co.jp/
履かないで寝ると朝少しむくんでいるけど
履いて寝るとむくみはない他の着圧タイツも持っているがそっちを使うとむくみ取り+足がスッキリ細くなる
                      引用元:https://www.amazon.co.jp/

ランキング5位:バンビウォーター スタイルレギンス

バンビウォーター スタイルレギンス
お腹・お尻・レッグラインに同時にアプローチしてくれるマルチタイプ。ポッコリお腹や、垂れたヒップ、むっちりとお肉の付いたレッグラインに悩んでいるなら、すぐにチェックしてみましょう。加圧することで細くなるだけでなく、むくみが解消したり、骨盤ケアができたりと様々な効果に期待できます。パーツごとに着圧の強弱が付いているので、長時間使用しても疲れません。きつすぎない適度な加圧が人気のポイントです。
総合評価
価格 セット価格(税込) 2枚セット:4,158円(送料無料)

サイズ展開

S-M:ウエスト59~69㎝ヒップ80~92㎝
M-L:ウエスト64~74㎝ヒップ85~97㎝
L-LL:ウエスト69~79㎝ヒップ90~102㎝
LL-3L:ウエスト74~84㎝ヒップ95~107㎝

サイズ ナイロン89%、ポリウレタン11%
※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合
素材 ここに説明文を入力してください。
タイプ レギンス
着圧の強さ
着心地の良さ
着痩せ効果

バンビウォーター スタイルレギンスがおすすめなのは?

  • 細見え効果に期待したい人
  • 下半身全体にアプローチしてくれるタイプをお探しの人
  • 骨盤ケアも行ないたい人

バンビウォーター スタイルレギンスの口コミ&評判】

脚にかかる圧は結構弱めで、ぎゅきゅっと圧をかけたい方には向いていないかもしれません。逆に、日中長時間履いて浮腫を軽減したいという方に向いているかもしれません。お腹やお尻周りにかかる圧はちょうど良かったです。私は身長162cmですが、長さはちょうど良かったです。

                    引用元:https://www.amazon.co.jp/
圧もキツすぎず着用しやすいです。お腹もしっかりカバーできる長さがあるのでズレたりもなくノーストレスではけます。
                    引用元:https://www.amazon.co.jp/

 

【産後・骨盤ケア】着圧レギンスおすすめランキング5選

産後や骨盤ケアにおすすめの着圧レギンスをご紹介します。

ランキング1位:ベルスキニー

ベルスキニー着圧レギンス
着圧とフィット感が絶妙なバランスのレギンスです。お腹周りよりもレッグラインの引き締めが強く、脚やせ効果を実感できます。足首までしっかりフィットし、脚全体を着圧してくれるので脚のサポート力が強い着圧レギンスをお探しの方におすすめです。程よい加圧で履き心地が良く、1日中履いていても負担になりません。おうち時間に最適なアイテムをお探しの方は、ぜひチェックしてみてください。
総合評価
価格 1枚単品:4,078円(税込み)

まとめ買い最安値:2,342(税込み)

サイズ 【XSサイズ】
身長:140~155cm
ウエスト:54~67cm、ヒップ:77~90cm、太もも:32~52cm
ふくらはぎ:22~28cm、足首:17~21cm
股下:58cm~【Sサイズ】
身長:145~160cm
ウエスト:58~70cm、ヒップ:82~95cm、太もも:37~54cm
ふくらはぎ:26~32cm、足首:19~23cm
股下:60.5cm~【Mサイズ】
身長:150~165cm
ウエスト:64~77cm、ヒップ:87~100cm、太もも:42~58cm
ふくらはぎ:30~36cm、足首:21~25cm
股下:63cm~【Lサイズ】
身長:155~170cm
ウエスト:69~85cm、ヒップ:92~105cm、太もも:47~60cm
ふくらはぎ:34~40cm、足首:23~27cm
股下:66.5cm~【XLサイズ】
身長:160~175cm
ウエスト:74~87cm、ヒップ:97~110cm、太もも:52~64cm
ふくらはぎ:38~44cm、足首:25~29cm
股下:69cm~
素材 ナイロン95%、ポリウレタン5%
※生地にゲルマニウム、消臭抗菌加工をしています。
タイプ  レギンス(フルレングス)
着用の強さ
着心地の良さ
着瘦せ効果

ベルスキニーがおすすめなのは?

  • 足首までしっかりサポートしたい
  • フィット感を重視したいけど着圧は強くない方が良い人
  • お腹周りよりもレッグラインの着圧が強いタイプをお探しの人

【ベルスキニーの口コミ&評判】

GUやUNIQLOではXLなので、こちらの商品もXLを購入しましてが、サイズ的に問題なかったかの、再度購入検討してます。
                      引用元:https://www.amazon.co.jp/
夜勤で足が浮腫でパンパンになっていた。 今回購入し夜勤中使用すると、浮腫を感じられず足のダルさもなく購入してよかったと思った。
                    引用元:ヤフーショッピング

 

ランキング2位:フラミンゴレギンス

柔らかい生地が特徴的な特徴的で、程よい着圧でフィット感が良いと評判です、お腹まですっぽり包み込むようなデザインなので、レッグラインだけでなくお腹も腰回りもケアしたい方、骨盤のケアをしたい方におすすめ。伸縮性に優れているので、ヨガやジョギングなど体を動かすシーンでも大活躍してくれます。細く見せたい太ももやふくらはぎへの着圧は強めですが、ひざや太ももの付け根は緩めになっているため、ルームウェアとしても利用可能です。
総合評価
価格 1枚単品:税込み4,378円

まとめ買い最安値:税込み2,918円

サイズ M~Lサイズ ウエスト:64〜77cm /ヒップ:87〜100cm

L~LLサイズ ウエスト:69〜85cm /ヒップ:92〜105cm

素材 ナイロン90%

ポリウレタン10%

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
履き心地
着痩せ効果

フラミンゴレギンスがおすすめなのは?

  • レッグラインだけでなく骨盤ケアも同時に行いたい人
  • 履き心地重視でレギンスを選びたい人
  • 通気性・伸縮性に優れたアイテムを探している人

【フラミンゴレギンスの口コミ&評判】

きついのが好きな人には物足りないかもしれませんが、アンダーバストの位置までタイツが来るので、お腹周りもスッキリ。ニッパーなどのようにキッツキツではないので、寝るときなどに履いても苦しくなく着心地いいです。むくみも取れてスッキリ。お陰で自宅にいる時はずっと履いてます。
                      引用元:https://www.amazon.co.jp/
158cm普通体型でサイズぴったりでした!ほどよい締め付けなので、1日中着用していても大丈夫です。お腹の上まであるので、これからの時期は暖かいですし、食事の際に着ていると食べすぎ防止になります。夕方のむくみもいつもより抑えられました。
                       引用元:https://www.amazon.co.jp/

 

ランキング3位:メディキュット骨盤サポート

メディキュット 骨盤サポート着圧レギンス
CMでおなじみのメディキュットの着圧レギンスは、レッグラインだけでなく骨盤ケアのサポートをしてくれる優れものです。優しめの加圧なので、着圧レギンス初心者の方にもおすすめ。侵襲性に優れているので、着圧よりも着心地を優先したい方に向いていますよ。メディキュットの着レギンスは、自宅近くのドラッグストアや通販サイトで気軽に購入できる点も多くの女性に好評です。比較的リーズナブルな価格で購入できるため、お試し履きにも最適!
総合評価
価格 オープン価格 シリーズによって異なる。約2,000円~3,000円での販売が多い
サイズ MとLの2種類
素材 ナイロン

ポリエステル

ポリウレタン

キュプラ

※シリーズにより異なる

タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
着心地の良さ
着瘦せ効果

メディキュットの骨盤サポートがおすすめなのは?

  • 履き心地を優先したい人
  • レッグラインの着圧よりも骨盤周りをサポートしたい人
  • ドラッグストアや通販サイトで手軽に購入したい人

【メディキュットの口コミ&評判】

足が短めなのでMにしましたがちょうどよかった!ドラッグストアには太ももまでの商品しかなかったのでこちらで購入。値段もドラッグストアより安かったです。かなり薄手なので履く時はくしゅくしゅにして丁寧に履く必要あり。クールというほど涼しくはないけど、引き締まり気持ちいいです。骨盤の引き締めができてるのか履いてるとO脚が矯正される。
                     引用元:https://www.amazon.co.jp/
確かに旧シリーズよりも着圧が強く、気持ちいいです。
家に帰ったらすぐに着用しています。
このようなタイツを使うようになってから、なしでは生活できなくなりました!
むくみと無縁になれますし、足のだるさも感じなくなりました。
すごくおすすめです!
                      引用元:https://www.amazon.co.jp/

ランキング4位:ギュギュレギ(ギュギュレギンス)

昼夜問わず、24時間使用可能な着圧レギンス。ツボ押し・加圧エクササイズ・姿勢サポート・骨盤サポート・マッサージと1つで5つのケアが可能なマルチタイプです。お腹からくるぶしまで、すっぽり包み込んでくれるので冷え性対策にも最適な1枚。通気性にも優れているので、季節を問わず使用できます。伸縮性に優れているので家事をしながら着用しても絞め付けが気にならないところがポイントです。
総合評価
価格 単品価格(税込) 4,378円/送料880円

セット価格(税込)

2枚+ギュギュギュ2枚セット:12,000円/送料無料
3枚+ショートタイプ1枚セット:13,134円/送料無料
5枚+ショートタイプ2枚セット:21,890円/送料無料

サイズ Sサイズ:ウエスト60~66㎝/ヒップ80~86㎝
Mサイズ:ウエスト66~73㎝/ヒップ86~93㎝
Lサイズ:ウエスト73~80㎝/ヒップ88~95㎝
素材 ナイロン82%、ポリウレタン(スパンデックス)18%
タイプ レギンス
着圧の強さ
着心地の良さ
着瘦せ効果

ギュギュレギがおすすめなのは?

  • くるぶしまですっぽり包み込んでくれるタイプ
  • 程よい締め付けで24時間使用可能
  • 冷え性対策にもおすすめ

 

[jin-rank5]ランキング5位:スリムバーレスク

骨盤サポートはもちろん体の巡りを促す着圧レギンスは、着圧が強めで脚やせの効果に期待できるタイプ。着用していると、お腹周りやヒップなどの下半身全体というよりも、脚のやせ見えに特化しているのでスッキリとした印象を与えてくれますよ。生地がサラサラしていて、快適に履けるところも人気のポイント。脚の引き締めに定評があるので、太ももやふくらはぎが気になる方は、ぜひチェックしてみてください。
総合評価
価格 単品価格(税込) 4,378円

まとめ買い最安値 2,376円/1枚あたり

サイズ S :ウエスト64~77㎝ヒップ87~100㎝
M:ウエスト69~85㎝ヒップ92~105㎝
素材 ナイロン89%、ポリウレタン11%、
ゲルマニウム・チタン・銀
タイプ レギンス(フルレングス)
着圧の強さ
着心地の良さ
着瘦せ効果

スリムバーレスクがおすすめなのは?

  • 骨盤のサポートアイテムを探している
  • 太ももやふくらはぎへの効果に期待できるタイプ
  • 脚のやせ見えを重視したい人

【スリムバーレスクの口コミ&評判】

帰宅してからこのレギンスを履くと浮腫みがすっきりして驚きでした。
最初手に取って、足先から履いた時は着圧がすごいなと感じます。
上までしっかり引き上げて動いてみると意外とキツくなかったです。
                  引用元:https://www.amazon.co.jp/
めちゃくちゃ締まって良かった!
2回目で爪に引っ掛かり穴開いて捨てた!
また買いたい!
                  引用元:https://www.amazon.co.jp/

着圧レギンスに期待できる効果は?

様々なメリットがある着圧レギンス。特に、下記のような効果に期待できます。

  • 着圧による脚痩せ
  • むくみの解消
  • 血行促進/冷え性対策
  • ヒップアップ/お腹の引き締め
  • 骨盤ケア

むくみ解消

女性の悩みのひとつ、むくみ解消にも期待大。

「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎは、上半身に血液やリンパ液を送り出す役割があります。

ただ、アンバランスな食事や不規則な生活習慣、運動不足などでふくらはぎのポンプ機能が低下してしまうとむくみが起きてしまうことも。

着圧レギンスを着用すると、ふくらはぎに程よい圧力を与え、むくみ解消の効果に期待できます。

血行促進・冷え性対策

マッサージ効果に期待できるため、血行が促進され冷え性の改善に役立つ可能性があります。

冷え性対策には、保温性の高い着圧レギンスを選ぶようにしましょう。ただし、着圧力の強い昼用タイプを就寝中に使用すると、血行不良になりがちなので注意してください。

寝るときは着圧力が弱めの夜用タイプの着圧レギンスを選ぶようにしましょう。

 着圧による脚やせ

多くの方の目的ともいえるのが、着圧による脚やせ効果ではないでしょうか。

着圧ソックスでも同様の脚やせ効果は期待できますが、より広範囲をサポートしてくれるのが着圧レギンスです。

足首から太ももだけでなく、腰回りにも圧力がかかるため、下半身全体がスッキリとした印象になります。

見た目のデザインが普通のレギンスのようなモデルなら、普段着のコーディネートにプラスするのもありですよ。

ヒップアップ&お腹引き締め

脚の引き締め効果が注目される着圧レギンスですが、ヒップアップ効果やお腹引き締め効果にも期待できますよ。

お尻や腰回り、お腹周りも着圧するため、女性らしいメリハリのあるスタイルを手に入れられる可能性も!

骨盤ケア

骨盤を矯正する機能を持ったタイプを選べば、骨盤のケアも可能です。

脚を組むことの多い方、ハイヒールを履く方、出産したばかりの方などは、骨盤がゆがみやすい傾向があります。

骨盤がゆがむと、生理痛がひどくなったり、下腹がでたりして、体型が変わってしまうことも。

骨盤矯正が可能なタイプを選んで着用するだけで、骨盤周りを引き締めて正しい位置に固定し、足長効果にも期待できますよ。

着圧レギンスの注意点と効果的に使う方法!

注意点

着圧レギンスの効果的な履き方や注意点をまとめています。着用する前にしっかりチェックしておきましょう。

注意点①:昼用を就寝時に使用しないこと!

上記でも触れましたが、寝る時に着用する場合は必ず就寝専用のレギンスを着用するようにしましょう。

締め付けのきつい昼用を着用してしまうと、血行不良からむくみに繋がってしまうことも。

睡眠不足はダイエットの大敵です。脚やせの効果を期待して、睡眠中も着圧の強いタイプを履いてしまうと、寝苦しさによる睡眠不足から太りやすい体質に繋がりかねないので注意しましょう。

注意点②:着用時間を守って長時間履き続けない

商品に記載されている着用時間を守らないと、血行不良を起こしてしまうことも。

長時間着用するとそれだけ効果が高くなるわけではないため、商品に記載されている着用時間を守るようにしましょう。

使用する前に、着用時間をしっかりチェックしておくことが大切ですよ。

注意点③:重ね履きしない!

締め付けが強くなりすぎる恐れがあるので、重ね履きは避けるようにしてください。

脚やせ効果は変わらず、逆に血行不良を引き起こすことがあるので、シーンに合った最適なレギンスを選んで着用するようにしましょう。

効果的な使い方①:自分に体型にベストなものを

サイズや着圧の強さは自分に最適なものを選ぶことが重要。小さめサイズを選んでしまうと着圧が強すぎて長続きしなかったり、大きなサイズだと着圧が弱すぎて各パーツに圧力を加えることができず、思ったような効果を得られない可能性も!

効果的な使い方②:股下にフィットすることが大事!

着圧レギンスの正しい履き方

引用元:ベルシアーリブステッチ公式サイト

いくら自分の体型にぴったりなアイテムを選んでも、正しく着用できていなければ効果は半減してしまいます。

まず、レギンスを手繰り寄せてつま先を入れ、徐々に引き上げていき、最後に股下がきちんとフィットすればOKです。

その際に、ひざやヒップの位置を合わせることを忘れずに!

股下が浮いてしまうなど違和感がある場合は、サイズが合っていない可能性があります。

レギンスが梱包されているパッケージや説明書に記載されている「正しい履き方」を確認するようにしてください。また、サイズの再確認も忘れないようにしましょう。

一般的なパンツを着る時のように一気に脚を入れないように注意してくださいね。

効果的な使い方③:適切なダイエットを組み合わせる!

着圧レギンスを履くだけでやせることは至難の業!健康的な食生活と適度な運動などを組み合わせることで効果を見込めます。

また、未使用時に比べ、着圧レギンスを履いて運動することで効果を得やすい傾向があります。相性の良い良いストレッチなどは、履いたままでも負荷が少なく、相乗効果で血行促進に期待も!

レギンス入浴でダイエット効果もアップ!

バスタイム

「レギンス入浴」とは、着圧レギンスを履いたまま入浴すること。モデルさんが紹介したことで一躍有名になった入浴方法です。

レギンス入浴では、着圧と水圧の両方で、血液やリンパの流れを促進するとか。むくみ解消や体内の老廃物をデトックスする効果にも期待できるそうです。

ここでは、レギンス入浴の方法や効果アップのポイントをまとめました。

レギンス入浴の流れは?

以下が、レギンス入浴の手順です。

  • STEP1:38~40℃(ぬるめ)のお湯を用意する
  • STEP2:着圧レギンスを履く
  • STEP3:そのまま湯船に20~30分浸かる

腰よりも高い位置までお湯を張るようにしてください。また、レギンス入浴の際に使用する着圧レギンスは、足首から腰回りまでしっかりカバーできるタイプがベストです。

入浴後に脱水症状を起こさないように、しっかり水分や塩分の補給を行ってください。

レギンス入浴の効果アップポイント!

レギンス入浴の効果をアップさせるためには、下記のようなことをプラスするのがおすすめです。

マッサージする

ふくらはぎのむくみ解消には、以下のような手順でマッサージするのがおすすめ!

STEP1:マッサージする脚を軽く曲げる

STEP2:足首からひざ裏に向かって、手のひら(片手)で包むようにふくらはぎを押し流す

STEP3:反対側の脚もマッサージする

※左右の手で交互にふくらはぎを引き上げるように行うのがコツ!

ストレッチする

下記の手順でストレッチすると、足首がほっそり見えますよ。

  • STEP1:伸ばした足の上に反対側の足を乗せる
  • STEP2:足指の間に手を入れて組む(乗せた方の足)
  • STEP3:足首を大きく5回回す
  • STEP4:反対側の足も同様に行う

※リラックスしながらゆっくり行うのがポイント!

着圧レギンスの気になるQ&A

気になるQ&A

ここでは、着圧レギンスの気になるポイントをQ&A形式でご紹介していきます。

Q1:スポーツをするときも着圧レギンスを履いていいの?

A:運動時に着圧レギンスを履けないということはありませんが、できることならスポーツに向いているタイプを選ぶようにしましょう。

スポーツをする場合は、一般的なアイテムよりも加圧しすぎないレギンスを選ぶ必要があります。なかには、脚の筋肉に負荷がかかるようにテーピング加工を施しているタイプも発売されています。

ただし、血流を悪くするほど加圧が強いタイプや、関節の可動域が狭いタイプは運動の妨げになるため避けるのがポイント。

また、汗をかきやすく蒸れやすいので、通気性に優れたアイテムを選ぶと快適です。

Q2:妊婦におすすめの着圧レギンスもあるの?

A:妊婦さんには、「マタニティレギンス」と呼ばれるタイプがおすすめです。

タニティレギンスには、下記のような特徴があります。

  • お腹周りの締め付けが少ない
  • 伸縮性に優れている

妊娠中は、ホルモンバランスの変化や子宮周囲の血管を圧迫することなどが原因となり、むくみやすい傾向があります。

そんなときに、着圧レギンスを着用することでむくみを抑えられることも!マタニティレギンスにも、様々な種類の素材があり、サイズ展開も豊富です。

マタニティレギンスを選ぶ際も、暑い時期は通気性の高いタイプ、寒い冬場は保温効果の高いタイプを選ぶようにしましょう。

なかには、ウェストサイズを調節できるアジャスター付きのモデルも販売されているので、チェックしてみてください。

Q3:骨盤矯正ができるの?

A:販売されている着圧レギンスのすべてで骨盤矯正が可能なわけではありません。

骨盤がゆがむのは、普段の姿勢や座り方などが原因となっていることがほとんどなので、骨盤サポートタイプを履くことで姿勢の改善を見込めるかもしれません。

着圧レギンスは、あくまでも骨盤を締め付けてサポートするものということを忘れないようにしましょう。

Q4:着圧レギンスが下がってくるときの対処方法は?

A:使い込んでゴムが伸びているもしくは、最適なサイズではない可能性があります。その場合は、買い替えを検討してみてください。

まれに、正しく着用できていないこともあるため、事前に商品に記載されている履き方を確認し、しっかりフィットするように履き直してみましょう。

Q5:着圧レギンスのハイウェストにはどんなものがあるの?

A:グラマラススパッツ、フラミンゴレギンス、スリーミューズがハイウェストタイプの着圧レギンスです。

ただし、ハイウェストタイプとして販売されているアイテムの中には、着用力がないものもあるため、購入前に口コミなどもしっかりチェックしてください。

むくみのない美しい脚を目指すなら着圧レギンスは必須!

様々な用途・目的に合わせて利用できる着圧レギンス。

各メーカーからリリースされる製品によって、着圧や着心地の良さ、着ややせ効果などの機能も異なりますが、着用するシーンに合わせて選ぶモデルも異なります。

数ある中から、自分の目的に合う最適なアイテムを見つけることができたら、健康的で美しい脚を手に入れることができるはずです。

この記事で紹介した着圧レギンスの選び方やおすすめアイテムを参考に、ぜひ、お気に入りの1枚を見つけてくださいね。