コレステロール・中性脂肪を下げる運動は?【専門家ガイド】(2 / 2ページ目)

情動ストレスとコレステロール~自律神経を整えるエクササイズ~

コレステロール・中性脂肪を下げる運動

暑さや寒さからの身体的な刺激、人間関係の悪化などの精神的ダメージは生体内に歪みをつくります。 内部に生じた障害や歪みを元に戻そうとする防衛反応が“ストレス”です。 歪みを元に戻すために自律神経系の交感神経が緊張し、血液の・・・

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