皮下脂肪は、内臓脂肪に比べると落ちにくいというのが特徴。
だから、悩みが解決するまでには、ダイエットにも時間がかかるし大変・・・。
でも、漢方薬には、皮下脂肪にしっかりと働きかけてくれるものもある。
防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)、九味半夏湯加減方(くみはんげとうかげんぽう)といった漢方薬だ。
この記事では、皮下脂肪に悩んだ時の漢方薬の選び方と、おすすめの漢方薬について解説していきたい。
「皮下脂肪を何とかしたい時」の漢方薬の選び方
働きと効果を調べる
皮下脂肪を減らす漢方薬、とひとくちに言っても実は、種類によって体脂肪への働きかけは少しずつ異なる。
皮下脂肪に関わる漢方薬には、おおまかに
- 代謝を上げて、体脂肪の分解を促す
- 便秘やむくみを治すことで脂肪を排出する
- 身体を温めて脂肪を燃焼させる
といった働きがある。
漢方薬によって、これらの一つの働きだけを持っているものもあれば、複数の働きを持っているものもあるのだ。
どんな体質の人に合う漢方なのか?
また、どの漢方薬が合うのかは、その人の体質によって大きく変わる。
この辺りは、西洋医学の薬と少し違っているところだ。
皮下脂肪を減らす漢方薬には、防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)、九味半夏湯加減方(くみはんげとうかげんぽう)、防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)、大柴胡湯(だいさいことう)があるが、どんな体質の人に向いているかは異なっているんのだ。
防風通聖散・・・体力充実している人、腹部に皮下脂肪が多くて便秘がちな人
九味半夏湯加減方・・・様々な体質に対応(ただし、効果は控え目)
防己黄耆湯・・・疲れやすくて汗のかきやすい体質の人、筋肉にしまりのない水太り体質の人
大柴胡湯・・・体力が充実している人、脇腹からみぞおちあたりにかけて苦しくて便秘の傾向がある人
そこで、漢方薬を購入する時には「どんな効果があるか」と同時に「どんな体質の人に向けた漢方薬か」をしっかりと意識して、選んで欲しい。
皮下脂肪に働きかける成分量(生薬の量)で選ぶ
皮下脂肪に働きかける成分量(生薬の量)には、満量処方、2/3処方、1/2処方といった違いがある。
例えば、満量処方の防風通聖散というのは、日本薬局方で定められている防風通聖散の生薬量が目一杯入っているということ。
効果が高い一方で、人によっては副作用などが出やすくなる。
一方で、2/3処方や1/2処方であれば、満量処方の半分の生薬しかはいっていないので、皮下脂肪を落とすという効果は緩やかだけど、その分、体への働きかけは優しいのだ。
飲みやすさで選ぶ
防風通聖散という名前である以上、どの商品を買っても、成分(生薬)の配合比率には全く違いがない。
ただ、飲みやすさという点ではかなりの違いがある。
まず、顆粒タイプか錠剤タイプか?が違う。
漢方の味が苦手な人には、錠剤タイプの方が味が口の中に広がらないので良い。
ただ、錠剤タイプでも1日に何錠飲むかは漢方薬によって異なる。
錠剤を飲み込むのが苦手な人は、しっかり調べて欲しい。
価格で選ぶ
同じ種類の漢方でも、商品によって価格はかなり違ってくる。
定期購入がある場合は、かなりの割引が適用されるケースがあるのでお得だ。
ただし、定期購入の場合は「〜回以上の継続が条件です」となっている場合もあるので注意が必要。
こういった条件がなく、解約や中止が自由な漢方薬を選ぶと、かなりお得に購入できる。
また、一見安いように見えても、実は20日分しか入っていないとか、7日分しか入っていないケースもある。
(通常は30日分が入っている)
1日あたりのコストを計算してから購入しないと、損することもあるので気をつけて欲しい。
副作用がは全くないわけではないので注意して!
漢方薬は、薬ほど副作用が強くない。
しかし、全く副作用がないというわけではないのだ。
腹痛・吐き気・頭痛などが、漢方薬との相性によっては起きてしまう事もある。
何か体に異変を感じたら、服用を止めてお医者さんに相談しよう。
無理に飲み続けて、体調を壊してしまったら元も子もないのだから。
皮下脂肪にオススメの漢方薬2選
生漢煎
- 漢方の種類 : 防風通聖散
- 価格 : 単品購入 3,900円(初回) 定期購入 1カ月3,900円(初回)
- 返金保証 : なし
- 継続義務 : なし
- 一日当たりの飲む量 : 3包
- におい : 漢方と甘い香りが混じってる
- 成分含有量 : 4500mg(満量処方)
ジョーが色々試した中で、一番良かったのは生漢煎。まず、1回(1包)あたりの飲む顆粒の量が少ない。また、満量処方のため、効果も高くなっている。さらに、定期購入できる上、中止・解約も自由だ。
顆粒が苦手な人に、EGタイトpure
- 漢方の種類 : 防風通聖散
- 価格 :単品購入4,980円 定期購入2,980円(初回)
- 一日当たりの錠数 : 12錠
- におい : 漢方の香り
- 大きさ : 1.0cm
- 成分含有量 : 2030mg(2/3処方)
- 安全性 : GMP認定工場
錠剤タイプで飲みやすいのが最大の特徴。また、2/3処方なので、効果が緩やかで体への負担が少ない。漢方初心者や女性にオススメだ。
なお、他にも色々な漢方薬を見たい人は、こちらも参照して欲しい。
内臓脂肪も含めた、体脂肪が気になる人のための漢方薬についてまとめてみた。
Amazonや楽天、その他ネット通販で購入できるもので、体脂肪に効果のあるものを、ほぼ全部購入してレビューしてみた。
良かったら参考にして欲しい。